Bewertung:
Das Buch „Pilates for Living“ von Harri Angell wird für seine praktische Herangehensweise an Pilates, die klaren Anleitungen und den ansprechenden Inhalt hoch gelobt. Die Leser schätzen die umfassende Anleitung sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sowie die inspirierenden Fallstudien und das Bildmaterial. Einige Nutzer äußern jedoch den Wunsch nach zusätzlichem Material, etwa einer DVD.
Vorteile:Leicht nachvollziehbare Übungen, klare Anweisungen, beeindruckendes Bildmaterial, anregende Texte, praktische Fallstudien, hilfreich für Anfänger und Fortgeschrittene, unterstützt gesundes Altern und Wohlbefinden.
Nachteile:Einige Leser wünschen sich zusätzliche Materialien wie eine DVD, um die Erfahrung zu verbessern.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Pilates for Living: Get Stronger, Fitter and Healthier for an Active Later Life
Erfolgreich zu altern bedeutet, zu lernen, wie man positive Veränderungen in der Lebensweise vornimmt und beibehält, um bei bester Gesundheit zu bleiben.
Nicht nur länger, sondern besser zu leben und das Älterwerden zu begrüßen, anstatt es zu fürchten. Regelmäßiges Pilates-Training kann ein erfülltes und aktives Leben im Alter ermöglichen und dabei helfen, den Blutdruck zu senken und die Ursachen von Schmerzen zu beseitigen, was ein unabhängiges Leben und eine gute Gesundheit fördern kann.
Pilates for Living kombiniert einfache und wirksame Übungen, die für alle Niveaus und Fähigkeiten geeignet sind, mit Expertenratschlägen und motivierenden Interviews mit Menschen, die die transformative Kraft von Pilates bezeugen.
| ISBN: | 9781472947789 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 208 |
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