Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird das Buch von Dr. Gemma Newman für seinen informativen Inhalt über pflanzliche Ernährung, den verständlichen Schreibstil und die praktischen Ratschläge für die Umstellung auf eine gesündere Ernährung hoch gelobt. Die Leser heben die wissenschaftliche Untermauerung, die schönen Illustrationen und die einfachen Rezepte hervor, die das Buch sowohl für Anfänger als auch für diejenigen geeignet machen, die mit einer pflanzlichen Ernährung vertraut sind. Einige Leser äußerten jedoch ihre Enttäuschung über die begrenzte Anzahl von Rezepten und meinten, das Buch entspreche nicht ihren Erwartungen in Bezug auf den Reichtum an Rezepten.
Vorteile:⬤ Kompetente Autorin mit wissenschaftlichem Hintergrund.
⬤ Klarer und verständlicher Schreibstil.
⬤ Umfassend und informativ über pflanzliche Ernährung.
⬤ Schöne Illustrationen und Fotos.
⬤ Ermutigender Ansatz, ohne belehrend zu sein.
⬤ Praktische Ratschläge für den Übergang zu einer pflanzlichen Lebensweise.
⬤ Geeignet sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die Erfahrung mit pflanzlicher Ernährung haben.
⬤ Lebensnahe Patientengeschichten und evidenzbasierte Informationen.
⬤ Einige Leser fanden, dass das Buch weniger Rezepte enthielt als erwartet.
⬤ Nicht alle Rezepte gefielen allen Lesern.
⬤ Einigen Lesern fehlte es an Tiefe in Bezug auf spezifische Kochaspekte und sie waren der Meinung, dass es sich mehr auf die Ernährung konzentrierte.
(basierend auf 76 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Plant Power Doctor - A simple prescription for a healthier you (Includes delicious recipes to transform your health)
Inhalt des Buches:
Dr. Gemma ist eine der wenigen mutigen Stimmen in der medizinischen Gemeinschaft, die erfahren, mutig und selbstbewusst genug ist, um offen über Lebensmittel und ihre Bedeutung für die Prävention von Krankheiten zu sprechen und damit Leben zu retten. (Dr. Rupy Aujla)
'Vollgepackt mit führender Wissenschaft in einer sehr zugänglichen Art und Weise und auch mit vielen schönen Rezepten.' Die Glücksbirne
Der Pflanzenkraftdoktor sollte in den Bücherregalen aller stehen, die ein längeres, besseres Leben führen wollen. Dan Buettner
Er gehört zu einer neuen Welle von Hausärzten, die nicht nur Medikamente, sondern auch Lebensstiländerungen verschreiben. The Telegraph
Sind Sie bereit, die Kraft der Pflanzen zu entdecken? Lassen Sie uns eintauchen.
Stellen Sie sich vor, das, was Sie auf Ihren Teller legen, könnte nicht nur Ihre Gesundheit jetzt verbessern, sondern auch in Zukunft gesünder machen. Dieses Buch zeigt Ihnen und Ihren Lieben, wie Sie genussvolle, nachhaltige Entscheidungen treffen können, um Ihren Körper und Ihren Geist zukunftssicher zu machen.
In diesem bahnbrechenden Buch erzählt die britische Hausärztin Gemma Newman von der transformativen Wirkung, die die pflanzliche Ernährung nicht nur in ihrem Leben, sondern auch im Leben ihrer Familie, ihrer Patienten und vieler Menschen auf der ganzen Welt hatte. Sie erklärt die Wissenschaft, die zeigt, warum Pflanzenkraft funktioniert und wie Sie sich in eine bessere Zukunft essen können.
Dr. Newman erklärt, dass in vielen Fällen Ihre Gene für Ihr Gesundheitsschicksal weniger wichtig sind als das, was Sie zum Abendessen essen. Erforschen Sie, wie viele der chronischen Krankheiten, mit denen wir konfrontiert sind - darunter Herzkrankheiten, Krebs, Typ-2-Diabetes, hormonelle Störungen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Fettleibigkeit - mit einem pflanzlichen Ansatz zusammen mit Darmgesundheit und Immunität behandelt werden können.
Sie können immer noch Ihre Lieblingsspeisen essen und köstliche Mahlzeiten genießen - lernen Sie einfach, wie man sie pflanzlich zubereitet. Verbannen Sie die Diäten, das Kalorienzählen und die Entbehrungen. Probieren Sie stattdessen eine mitfühlende undkraftvolle Art der Ernährung, die jeder genießen kann.
Fang an zu kochen! Dieses Buch enthält mehr als 60 köstliche Ideen für Mahlzeiten, um Ihre Reise zu beginnen.Dr. Newman enthält einen einfachen Leitfaden zu den Prinzipien einer pflanzlichen Vollwertkost und hilfreiche Mahlzeitenpläne, die Sie ausfüllen können. Genießen Sie ein einfaches Frühstück, Lieblingsgerichte für die Familie, Mahlzeiten für unterwegs und vieles mehr.
Alles, was Sie brauchen, um sich gesünder und glücklicher zu ernähren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529107746 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A simple prescription for a healthier you (Includes delicious recipes to transform your health) |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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