Leserbewertungen
Zusammenfassung:Play Your Way Sane von Clay Drinko ist ein hochgelobtes Buch zur Selbstverbesserung, das den Lesern mit Humor und Improvisationsspielen hilft, Ängste zu bewältigen und die Achtsamkeit zu verbessern. Die Rezensenten schätzen die schnelle, fesselnde Lektüre und die praktische Anwendung der Spiele, die sie als effektiv für die Verbesserung alltäglicher Interaktionen erachten. Das Buch wird als unterhaltsam und aufschlussreich beschrieben, was es zu einem großartigen Hilfsmittel für alle macht, die die Herausforderungen des Lebens spielerisch meistern wollen.
Vorteile:Das Buch ist unterhaltsam, witzig und nachvollziehbar. Es bietet wertvolle Techniken und Spiele, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen. Viele Leser haben festgestellt, dass es wirksam ist, um Ängste zu bewältigen und die Achtsamkeit zu verbessern. Es gilt als schnelle und unterhaltsame Lektüre, die die Kreativität und den Kontakt mit anderen anregt. Mehrere Rezensenten wiesen darauf hin, dass es sich auch als Geschenk für Freunde und Familie eignet.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass nicht alle Spiele relevant oder effektiv waren, was auf eine gemischte Qualität der vorgeschlagenen Aktivitäten hindeutet. Einige wenige äußerten sich skeptisch über die Gesamtwirkung des Buches oder fanden, dass es ihre Erwartungen nicht erfüllte.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Play Your Way Sane: 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling, and Embrace Uncertainty
Inhalt des Buches:
Stoppen Sie negative Gedanken, lindern Sie Ängste und leben Sie den Moment mit diesen lustigen, einfachen Spielen des Improvisationsexperten Clay Drinko.
Wenn Sie sich in letzter Zeit verloren gefühlt haben, sind Sie nicht allein! Schon vor der Covid-19-Pandemie verzeichneten die Amerikaner ein Rekordniveau an Einsamkeit und Angstzuständen. Und angesichts der aktuellen politischen Unruhen ist es sicher, dass die Menschen nach neuen Hilfsmitteln suchen, die ihnen helfen, sich präsenter, positiver und im Einklang mit der Welt zu fühlen. Gibt es einen besseren Weg dorthin als zu spielen?
In Play Your Way Sane bietet Dr. Clay Drinko 120 einfache, leicht zugängliche Aktivitäten an, die sich auf die beliebten Prinzipien der Improvisationskomik stützen, um Ihnen zu helfen, Ihren Alltagsstress zu bewältigen und sich wieder mit den Menschen um Sie herum zu verbinden. Aufgeteilt in zwölf unterhaltsame Abschnitte, darunter „Killing Debbie Downer“ und „Thou Shalt Not Be Judgy“, betonen die Spiele Offenheit, Gegenseitigkeit und aktives Zuhören als Schlüssel zu einem achtsamen und zufriedenen Leben. Ganz gleich, ob Sie Ihre persönlichen Beziehungen verbessern, eine neue Bedeutung bei der Arbeit finden oder einfach nur unsere schwierigen Zeiten überleben wollen - Play Your Way Sane bietet ernsthafte Selbsthilfe mit einer Portion Second City-Frechheit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781982169220 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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