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Originaltitel:
Polyvagal Theory: The Secrets Behind the Rhythm of Regulation (Learn How Is Polyvagal Theory a Way Out to Reduce Mental Stress)
Inhalt des Buches:
Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihren Stress abzubauen und Wege zu finden, wie der polyvagale Ansatz positive Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann.
Diese Hypothese wird Ihnen helfen, die Ursache all Ihrer Probleme zu entdecken und Ihnen verschiedene Lösungen anzubieten. Wie Sie sicher schon erraten haben, geht es in diesem Buch hauptsächlich um die polyvagale Theorie.
Die gesamte Theorie erschließt sich Ihnen auf detaillierte Weise und führt Sie in die Wissenschaft der unbekannten Reaktionen unseres Nervensystems. Sie werden entdecken: Was der Vagusnerv ist und wie er Ihnen bei der Heilung helfen kann Was die Polyvagal-Theorie ist und warum es wichtig ist, sie eingehend zu studieren Eine vollständige Erklärung Ihres Nervensystems Wie Sie Traumata in Ihrem Leben erkennen können Was PTSD ist und wie es Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen kann Was Autismus ist und wie Sie besser damit zurechtkommen und jemandem helfen können, der darunter leidet Und so viel mehr! Die Polyvagal-Theorie befasst sich mit der Frage, wie wir unsere Umwelt wahrnehmen und auf der Grundlage einer "Bedrohungsbewertung" darauf reagieren, die uns sagt, ob wir gestresst sein müssen oder nicht. Die Theorie bezieht sich nicht nur auf Stress.
Auch Depressionen und Traumata sind damit verknüpft, ebenso wie Ihre Beziehungen. Es geht darum, zu lernen, zu lesen, was um einen herum vorgeht, und entsprechend zu reagieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781774856550 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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