Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein wirkungsvoller akademischer Text, der die Studenten der Generation Z anspricht, indem er umsetzbares Wissen vermittelt, das für ihr Leben relevant ist. Es eignet sich für verschiedene Psychologiekurse und zeichnet sich durch seinen einzigartigen, unterhaltsamen Stil aus.
Vorteile:Der Text ist relevant und auf das Leben der Studierenden zugeschnitten, so dass er sich für eine Vielzahl von Psychologie-Studiengängen eignet. Der unterhaltsame Stil verbessert die Zugänglichkeit und zielt darauf ab, die Studierenden zu befähigen, ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dozenten verschiedener Ausbildungsstufen finden es anpassungsfähig an ihre Lehrpläne.
Nachteile:In der Rezension werden keine negativen Aspekte des Buches ausdrücklich erwähnt, was darauf schließen lässt, dass der Rezensent die Wirkung und Relevanz des Buches sehr positiv einschätzt.
(basierend auf 1 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Positive Psychology and Well-Being: Applications for Enhanced Living
Inhalt des Buches:
" Positive Psychologie und Wohlbefinden: Applications for Enhanced Living" (Anwendungen für ein besseres Leben) führt den Leser in das Thema Wohlbefinden aus der Perspektive der Positiven Psychologie ein - eine der ursprünglichen Aufgaben der Psychologie als Wissenschaft - und ermutigt dazu, proaktive Ansätze für ein gesundes Leben zu wählen. Das Buch bietet Anleitungen zur Verbesserung und Erhaltung des lebenslangen Wohlbefindens.
Die Themen reichen von der Stärkung unseres Immunsystems durch Ernährung, Bewegung und Schlaf bis hin zum Erkennen von physischen und psychischen Stressoren, die aus einem ungesunden Lebensstil, ineffektivem Denken, unangepassten Unterschieden und schlechter Kommunikation resultieren. Dieses Buch beschreibt die Bandbreite geschlechtlicher Identitäten und Wege zur Aufrechterhaltung langfristiger, gesunder Freundschaften, die Paarbindung, Ehe und alternative Beziehungen einschließen. Es befasst sich mit der Integration von Arbeit und Freizeitaktivitäten, um das Bewusstsein für die eigene Person und die soziale Verantwortung zu stärken. Es wird erörtert, wie man ein individuelles Wertesystem entwickelt, das das Leben lebenswert macht, indem man die Verbundenheit mit anderen und dem Universum findet. Zu den Quellen für Werte gehören persönliches Wissen, kulturelle Werte, Religion und Spiritualität sowie wissenschaftliche Informationen.
Positive Psychologie und Wohlbefinden wurde entwickelt, um Studenten dabei zu helfen, auf der Grundlage der besten verfügbaren Informationen individuelle, konstruktive Verhaltensweisen für die Erhaltung der Gesundheit zu wählen, und kann in jedem Hochschulkurs verwendet werden, der einen proaktiven, präventiven Ansatz für das Studium der Psychologie der Anpassung und des Wohlbefindens betont.
Frederick Brown hat an der Universität von Virginia in experimenteller Psychologie promoviert und ist außerordentlicher Professor für kognitive Psychologie an der Pennsylvania State University, University Park. Er initiierte in Zusammenarbeit mit den Psychologie-Fakultäten der Universitäten im ganzen Land einen Einführungskurs in Wohlbefinden und positive Psychologie. Er ist Mitglied der International Positive Psychology Association, Abteilung Gesundheit und Wellness.
Cynthia LaJambe hat an der Pennsylvania State University in experimenteller Psychologie promoviert. Sie erhielt ein dreijähriges Postdoktorandenstipendium der Nationalen Akademie der Wissenschaften/National Research Council. Sie ist Spezialistin für menschliche Faktoren und Datenanalytikerin am Larson Transportation Institute der Penn State University und Mitglied der Abteilung für Gesundheit und Wellness der International Positive Psychology Association".
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781516506729 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 388 |
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