Bewertung:
Das Buch unterstreicht die Bedeutung des Schlafs, insbesondere für Führungskräfte, und bietet einen Einblick, wie eine gute Schlafqualität die Führungsqualitäten verbessern kann. Während einige Rezensenten das Buch als informativ und praktisch empfanden, waren andere der Meinung, dass sich die Investition im Vergleich zu online verfügbaren kostenlosen Ressourcen nicht lohnt.
Vorteile:Es hebt die Vorteile des Schlafs hervor, bietet praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität, stellt den wissenschaftlichen Hintergrund auf verständliche Weise dar und ist besonders nützlich für alle, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben.
Nachteile:Einige Rezensenten halten es für Zeit- und Geldverschwendung und weisen darauf hin, dass ähnliche Informationen kostenlos im Internet zu finden sind.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Positive Sleep: A Holistic Approach to Resolve Sleep Issues and Transform Your Life
Ein Buch, das von einem führenden Autor für Fachleute geschrieben wurde, die mit dem Schlaf kämpfen. Giles Watkins erforscht dieses Problem anhand seiner eigenen Schlafprobleme und gibt den Lesern eine Anleitung mit Techniken und persönlichen Tipps, die sein Leben verändert und ihm geholfen haben, besser zu schlafen.
Nebenbei erklärt er die Bedeutung und Funktion des Schlafs und wie sich Schlafmangel typischerweise auf Berufstätige auswirkt. Das Buch geht auch darauf ein, wie Unternehmen einen besseren Schlaf fördern können.
Da die Probleme mit dem Schlaf für Berufstätige im 21. Jahrhundert epidemische Ausmaße annehmen, bietet dieses Buch einen unschätzbaren Leitfaden für Verantwortliche und fördert das Wohlbefinden der Mitarbeiter in Unternehmen.
| ISBN: | 9781912555277 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 128 |
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