
#PostWorkout ist ein Buch über TRANSFORMATION.
In diesem Buch teilt Christopher Oliver, auch bekannt als „Jolly B the Trainer“, Überlegungen, Lebenslektionen und Erfahrungen aus seiner Lebensreise, die jeden, der dieses Buch liest, dazu inspirieren werden, zu wachsen! In diesem kurzen, aber aufschlussreichen Buch können Leser und Zuhörer über die Lektionen nachdenken, die er aus seinen Fehlern gelernt hat, und seine Strategien und Werkzeuge nutzen, um ihren eigenen Geist und Körper zu stärken.