Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Posttraumatisches Wachstum“ von Brenda Ungerland hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser loben es, weil es wertvolle Einsichten und praktische Hilfsmittel für die Heilung von Traumata bietet, und betonen seinen umfassenden Charakter und den gut recherchierten Inhalt. Kritiker hingegen bezeichnen es als typisches Selbsthilfebuch, dem es an Tiefe und angemessenen akademischen Referenzen mangelt. Insgesamt wird es als nützliche Ressource sowohl für Einzelpersonen als auch für Kliniker angesehen.
Vorteile:Es bietet neue Perspektiven auf das Thema Trauma, stellt umfassende Anleitungen für die Genesung zur Verfügung, enthält verschiedene Fallstudien und praktische Übungen, ist gut recherchiert mit vielen Zitaten und Einsichten und ist inspirierend und zugänglich.
Nachteile:Manche sehen es als typische Selbsthilfe-Materie an, der es an Tiefe mangelt, der wichtige akademische Verweise fehlen und die sich teilweise in Zitaten wiederholt. Außerdem ist es möglicherweise nicht für alle Leser geeignet, die eine wissenschaftlichere Arbeit suchen.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Post-Traumatic Growth: Thriving in the Face of Adversity
Inhalt des Buches:
"Brenda Ungerland hat uns in diesem wunderbaren Buch auch die Werkzeuge an die Hand gegeben, die uns helfen, in die Gnade aufzusteigen - eine Straßenkarte, um durch die Schwierigkeiten des Lebens zu navigieren. Ein Muss für jeden, der seine Traumageschichte in eine Quelle persönlicher Kraft umwandeln möchte" - Chantal Pierrat, CEO, Emerging Women.
Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen an den Widrigkeiten des Lebens zerbrechen und andere darüber triumphieren? Waren Sie schon einmal mit einer überwältigenden Krise konfrontiert? Haben Sie sich gleichzeitig festgefahren und ängstlich gefühlt, ohne eine klare Strategie, wie es weitergehen soll?
Früher oder später werden wir alle schwere Schicksalsschläge erleben. Einige von uns werden sich schließlich wieder dem Leben öffnen, weiser und glücklicher als zuvor. Viele andere werden gefangen und blockiert bleiben und nie darüber hinwegkommen. Was macht also den Unterschied aus? Warum verstricken sich einige von uns in Dysfunktion, während andere das Trauma überwinden und aufblühen? Das Buch Posttraumatisches Wachstum beleuchtet genau diese Fragen und hilft Ihnen, den Weg von der Krise zum Aufblühen zu finden.
Durch die Offenlegung der inneren Landschaft der Transformation bietet Posttraumatisches Wachstum einen tiefgreifenden Entwicklungsrahmen für die Identifizierung und Auflösung innerer Barrieren, während gleichzeitig spezifische Qualitäten kultiviert werden, die zu Wahrnehmungsverschiebungen führen und die Wahrscheinlichkeit einer tiefgreifenden Veränderung erhöhen. Dieses Buch ist gespickt mit durchdringenden Einsichten, katalytischen Fragen, anleitenden Übungen, inspirierenden Geschichten und effektiven Strategien zur Vermeidung von Fallstricken und erleichtert den Prozess, den Moment voll und ganz anzunehmen, auf dem Weg zu bleiben und zu gedeihen.
Dieses Buch kartografiert das Gebiet der tiefgreifenden Veränderung angesichts von Trauma und Verlust, Stufe für Stufe vom Zusammenbrechen und Aufbrechen bis zum Durchbrechen und Aufblühen - und bietet eine neue Perspektive, indem es die inneren Erfahrungen echter Menschen nachzeichnet, die eine schwere Krise erlebt und erfolgreich überwunden haben.
Posttraumatisches Wachstum bietet einen praktischen, evidenzbasierten Entwurf für die Verarbeitung schmerzhafter emotionaler Zustände, die Überwindung von Hindernissen, die Optimierung der eigenen Stärken und die Geburt dessen, was jeder Mensch werden kann: mit ganzem Herzen, authentisch, autonom, freudig, liebevoll, widerstandsfähig und entwickelt.
Posttraumatisches Wachstum ist vollgepackt mit wichtigen Erkenntnissen, pikanten Beispielen und praktischen Leitlinien, die so aufgebaut sind, dass Sie den Prozess in Ihrer eigenen Zeit durchlaufen können. Es geht darum, im Leben angesichts von Widrigkeiten zu gedeihen, mit dem Schlimmsten konfrontiert zu werden - Verlust, Ende, Verrat, Angst, Niederlage, lähmende Angst, unerwünschte Veränderungen, Verzweiflung - und diese unerträglichen Realitäten in Erfahrungen tiefgreifenden Wachstums zu verwandeln.
Wir alle haben die erstaunliche Fähigkeit, aus unserer dunkelsten Stunde zu einem besseren Ort aufzusteigen - authentischer, widerstandsfähiger und liebevoller, als wir vorher waren. Doch während der Wandel unaufhaltsam ist, ist die Transformation optional. Seit Elisabeth K. Ross über die Phasen der Trauer geschrieben hat, ist tiefgreifendes Wachstum nicht mehr erforscht worden erfahrungsgemäß. Es geht um reale Menschen, die an entscheidenden Wendepunkten stehen, die sich von Krisen und Widrigkeiten zu Gedeihen und Entwicklung entwickeln.
Das Konzept des posttraumatischen Wachstums ist wohl das am wenigsten erforschte Gebiet der menschlichen Entwicklung und Selbsthilfe. Posttraumatisches Wachstum" ist ein Buch zur Selbstverwirklichung in unserer Zeit, das Sie befähigt, Ihr wahres Potenzial und Ihre wahre Bestimmung anzunehmen und zu erhalten. Früher oder später braucht jeder dieses Buch - für sich selbst oder für jemanden, der einem am Herzen liegt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781597152105 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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