Practising Happiness - Wie Achtsamkeit Sie von psychologischen Fallen befreien und Ihnen helfen kann, das Leben zu gestalten, das Sie sich wünschen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,9 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat auf mehrere Leser eine tiefgreifende Wirkung gehabt, viele fanden es lebensverändernd und leicht verständlich. Es bietet praktische Anregungen und beleuchtet die Rolle der Achtsamkeit in verschiedenen therapeutischen Kontexten.

Vorteile:

Lebensverändernde Wirkung, leicht zu lesen, praktische Vorschläge, nützliche Einblicke in die Achtsamkeit in der Therapie.

Nachteile:

Nicht ausdrücklich erwähnt.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Practising Happiness - How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want

Inhalt des Buches:

Ein bahnbrechendes neues Selbsthilfebuch auf der Grundlage von Achtsamkeit von einem der weltweit führenden Experten für Achtsamkeit.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781780334387
• Autor: A. Baer Ruth
• Verlag: Little, Brown Book Group
• Untertitel: How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2014
• Seitenzahl: 352