Bewertung:
Das Buch ist eine technische Geschichte des Qin-Na, die sich in erster Linie an ernsthafte Historiker oder Praktiker richtet. Obwohl es für seine Tiefe und seinen wesentlichen Inhalt gelobt wird, weist es einige Mängel bei der visuellen Unterstützung auf. Insgesamt ist es für diejenigen empfehlenswert, die über ein Grundwissen in diesem Bereich verfügen.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und aufschlussreich zu den Qin-Na-Grundlagen
⬤ sehr empfehlenswert für Praktiker mit Grundkenntnissen
⬤ der Autor hat einen guten Ruf.
⬤ Durchschnittliche Qualität der Fotos, die Nahaufnahmen fehlen
⬤ einige Leser finden es schwierig, ohne vorherige Kampfkunst Erfahrung
⬤ kann nur als ein Nachschlagewerk gesehen werden zu verwenden.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods
Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods, der zweite Band von Meister Zhao Da Yuan's magnum opus über die Kunst des Qin Na (Fangen und Greifen), setzt die Kunst des Qin Na entscheidend als komplettes System der effektiven Selbstverteidigung, des körperlichen Trainings und der inneren Entwicklung in Szene.
In diesem Buch geht Meister Zhao Da Yuan auf jeden Aspekt des Trainings ein: Grundlegende Trainingsübungen - Methoden zur Entwicklung der Hand- und Fingerkraft - Entwicklung von nachgiebigen Körperfähigkeiten - Richtiger Gebrauch der Qin Na Trainingsgeräte zur Entwicklung einer verfeinerten Kraft (Jin Li) - Grundtechniken: Tote Hand Qin Na - Kurze Qin Na Soloformen und Anwendungen - Qin Na Wurftechniken - Fortgeschrittene Techniken: Live Hand Qin Na - Verteidigung gegen Waffen - Mehr als 1.000 Fotos begleiten den Text und illustrieren anschaulich alle Techniken und Trainingsmethoden. Qin Na war jahrhundertelang ein geheimes Familiensystem, das nur in Teilen an Außenstehende weitergegeben wurde.
Nachdem er diese tödliche und effektive Kunst mehr als 40 Jahre lang Polizei, Militär und Elite-Leibwächter gelehrt hat, bricht Meister Zhao mit der Tradition und enthüllt der breiten Öffentlichkeit die wahren Geheimnisse des Qin Na, einschließlich der wichtigsten Theorien und grundlegenden Trainingsmethoden, die in der Vergangenheit nur einem oder zwei Schülern pro Generation vermittelt wurden. Einige dieser Geheimnisse wurden in Practical Qin Na Part 1: Explanation of the Qin Na Nine Heaven Secret Text enthüllt. In Practical Qin Na Part 2: Foundational Training, Techniques and Methods zeigt Ihnen Meister Zhao, wie Sie die Theorie in die Praxis umsetzen können.
Seine besten Schüler demonstrieren nicht nur die wichtigsten Qin-Na-Trainingsmethoden zur Entwicklung verfeinerter Kraft und Geschicklichkeit, sondern auch mehr als 150 verheerende Qin-Na-Techniken. Diese Techniken veranschaulichen dynamisch die ganze Bandbreite der Qin Na-Kunst, mit Verteidigungen gegen Griffe, Schläge, Tritte, Schlösser und Waffenangriffe.
| ISBN: | 9781478775744 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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