Bewertung:
Das Buch „Praktisches Zen für Gesundheit, Reichtum und Achtsamkeit“ wird für seinen praktischen und leicht zugänglichen Zugang zu Meditation und Achtsamkeit hoch gelobt, der es sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit mehr Erfahrung geeignet macht. Rezensenten loben die klare Sprache, die umsetzbaren Ratschläge und die Fähigkeit, komplexe Konzepte zu vereinfachen. Viele Leser haben festgestellt, dass das Buch ihr geistiges Wohlbefinden und ihre tägliche Praxis verbessert hat. In den Rezensionen werden jedoch keine wesentlichen Kritikpunkte genannt, was auf eine allgemeine Zufriedenheit mit dem Buch schließen lässt.
Vorteile:⬤ Leicht zugänglicher und praktischer Leitfaden
⬤ gut geschriebene und klare Erklärungen
⬤ sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet
⬤ enthält Beispiele aus dem wirklichen Leben
⬤ strukturiert als 8-Wochen-Programm
⬤ bietet online geführte Meditationen
⬤ transformativ für das geistige Wohlbefinden
⬤ fördert die Achtsamkeit im täglichen Leben.
In den Rezensionen wurden keine nennenswerten Nachteile genannt.
(basierend auf 36 Leserbewertungen)
Practical Zen for Health, Wealth and Mindfulness
Der Zen-Meister Julian Daizan Skinner und Sarah Bladen bringen die Erkenntnisse des Rinzai-Zen aus den japanischen Bergen in die westliche Welt und stellen einfache Meditationstechniken vor, die zu Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg verhelfen.
Das Buch führt den Leser durch die ersten 100 Tage der Praxis und zeigt dann, wie man die neu erlernten Techniken auf den Rest des Lebens übertragen kann.
Mit Fallstudien am Ende jedes Kapitels, die zeigen, wie sich das Leben von Menschen durch ihre Meditationsreise verändert hat, ist dies ein zugänglicher und praktischer Leitfaden für die Anpassung östlicher Meditation an das geschäftige westliche Leben.
| ISBN: | 9781848193901 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 192 |
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