Originaltitel:
Pranayama - A Conscious Way of Breathing
Inhalt des Buches:
Pranayama ist die bewusste Wahrnehmung und Lenkung der Lebensenergien, die sich in komplexer Form im psycho-physischen System aller Lebewesen entfalten.
Dieses Buch richtet sich an Leser, die in der modernen Welt der High-Tech-Umgebung und des Lebensstils leben und nach einem beruhigenden Gegenpol zum äußeren hektischen Leben in der Welt der ständigen und sich schnell verändernden Umgebung suchen, um ein inneres Leben in Balance und Harmonie zu leben. Eine tiefe und gleichmäßige Atmung, die mindestens einige Minuten lang bewusst durchgeführt wird, bringt Erleichterung und Entspannung. Dies ist ein einfacher Akt des Pranayama.
Das vorliegende Buch führt uns auf intelligente Weise in die grundlegenden Atemübungen ein und beschreibt die grundlegenden Aspekte ihrer Psychophysiologie.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788178220833 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Conscious Way of Breathing |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 128 |
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