Bewertung:
Das Buch stellt eine Mischung aus durchdachten Prinzipien über Achtsamkeit und ein achtsames Leben vor, wird aber auch wegen seines trockenen, belehrenden Tons und seiner übermäßig präskriptiven Ratschläge kritisiert. In einigen Rezensionen werden Probleme mit der Darstellung und Präsentation hervorgehoben, während andere den aufschlussreichen Inhalt schätzen.
Vorteile:Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Prinzipien der Achtsamkeit und ermutigt die Leser, ihre Umgebung besser wahrzunehmen. Einige Leser fanden den Inhalt interessant und hilfreich.
Nachteile:Das Buch wird für seine langweilige und belehrende Darstellung kritisiert, mit übermäßigen „sollte“-Aussagen, die die Leser beschämen und zu Gefühlen der Unzulänglichkeit führen können. Außerdem wurden Probleme mit der Lieferung und dem physischen Zustand des Buches gemeldet.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Practice of Not Thinking - A Guide to Mindful Living
DER INTERNATIONALE BESTSELLER „Praktische und lebensverändernde Wege, um aus unseren Köpfen herauszukommen und wieder wirklich zu leben“ YOU Magazine Was wäre, wenn wir lernen könnten, hinzusehen statt zu sehen, zuzuhören statt zu hören, zu fühlen statt zu berühren? Der ehemalige Mönch Ryunosuke Koike zeigt, wie wir durch die Einbeziehung einfacher Zen-Praktiken in unser tägliches Leben die Verbindung zu unseren fünf Sinnen wiederherstellen und auf eine friedlichere, positivere Weise leben können.
Wenn wir uns auf unsere Sinne konzentrieren und lernen, unser Gehirn und unseren Körper neu zu trainieren, beginnen wir, den ablenkenden Lärm unseres Verstandes und die negativen Gedanken, die Angst erzeugen, zu eliminieren. Wenn wir die praktischen Schritte von Ryunosuke Koike befolgen, wie wir auf eine neue Art atmen, zuhören, sprechen, lachen, lieben und sogar schlafen können, können wir unsere Interaktionen mit anderen verbessern, uns bei der Arbeit weniger gestresst fühlen und jeden Tag ruhiger gestalten.
Nur wenn wir weniger denken, können wir mehr schätzen.
| ISBN: | 9780141994611 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Guide to Mindful Living |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 144 |
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