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Originaltitel:
Principles of Movement
Inhalt des Buches:
Das Buch Principles of Movement des Gründers von Polestar Pilates ist ein praktischer Leitfaden zur Bewegungswissenschaft für Bewegungspraktiker, Therapeuten und alle, die einen praktischen und einfachen Ansatz zur Bewertung, Erleichterung und Verbesserung der Bewegung suchen.
Mit Anwendungen in der Physiotherapie, der Ergotherapie, dem Athletiktraining, der Kinesiologie, dem Sportunterricht, dem Pilates-Training, dem Yogatraining, der Tanzausbildung und vielem mehr, soll Principles of Movement den Bewegungspraktikern helfen, die Qualität ihrer Praxis zu verbessern, indem sie das integrierte Modell der Bewegungsbeurteilung und Bewegungsförderung besser verstehen. Der Text konzentriert sich darauf, wie man die Qualität der Bewegung fördert - nicht nur die Quantität.
Der Autor Dr. Brent Anderson stützt sich auf seine 30-jährige Erfahrung in der Rehabilitation und der Bewegungswissenschaft, zeigt die starke Korrelation zwischen motorischer Kontrolle und Biomechanik auf und integriert neue Arbeiten zu Faszien, Schmerzinterpretation und Verhaltenselementen im Zusammenhang mit Bewegung. Principles of Movement" wurde entwickelt, um Problemlösungen und Bewegungsverbesserungen durch ein tieferes Verständnis universeller Bewegungsprinzipien zu erleichtern.
Was in Principles of Movement enthalten ist:
- Wie man Werkzeuge wie Atem, Mobilität, dynamische Ausrichtung, Kontrolle und Koordination nutzt, um die Bewegungseffizienz und -leistung zu verbessern, Verletzungen zu minimieren und die persönliche Zufriedenheit durch erfolgreiche Bewegungserfahrungen ohne Schmerzen zu steigern.
- Beispiele, praktische Anwendungen und Lehrtipps für Bewegungspraktiker.
- Ein Leitfaden für kritisches Denken, der die Prinzipien des Bewegungsalgorithmus auf die Übungsauswahl und Behandlungsplanung anwendet.
- Lehrmittel und Anwendungen, die sofort in die Praxis integriert werden können, einschließlich verbaler, taktiler und bildhafter Hinweise.
Principles of Movement bietet Studenten und Praktikern gleichermaßen einen Rahmen, um die Qualität der Bewegung zu bewerten, zu erleichtern und zu optimieren.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781630914684 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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