Bewertung:
Das Buch ist ein aufschlussreicher und praktischer Leitfaden zum Verständnis und zur Überwindung der Prokrastination, mit nachvollziehbaren Geschichten, umsetzbaren Strategien und Aufforderungen zur Selbstreflexion. Es unterstreicht die natürliche Tendenz zur Prokrastination und gibt wertvolle Ratschläge für einen effektiven Umgang mit ihr.
Vorteile:Leichte und interessante Lektüre, nachvollziehbare Geschichten und Zitate, praktische Tipps, klare Gliederung in Abschnitte, positive Bestärkung ohne Wertung, Anregungen zur Selbstreflexion, umsetzbare Strategien zur Überwindung der Prokrastination und zur Beibehaltung neuer Gewohnheiten.
Nachteile:Einige Leser glauben vielleicht nicht, dass es möglich ist, die Prokrastination vollständig zu beseitigen, da sie eine natürliche Tendenz ist.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Overcome Procrastination - How to be More Productive and Improve Time Management: Your Tiny Productivity and Procrastination Workbook
Wie Sie aufhören können, sich selbst zu belügen, wenn es darum geht, in diesem magischen Morgen-Land etwas zu erledigen.
Haben Sie sich schon einmal motiviert, etwas anzufangen, und dann, Stunden später, festgestellt, dass Sie absolut nichts geschafft haben? Wir alle haben das schon einmal erlebt: Wir haben unsere Zeit damit verschwendet, unsere Lieblingssendungen zu schauen oder endlos durch die sozialen Medien zu scrollen.
Wie Sie sich vorstellen können, ist Prokrastination weit verbreitet, und für viele ist sie auch harmlos. Aber sie kann auch völlig aus dem Ruder laufen. Abgabetermine bei der Arbeit oder in der Schule. Beziehungen. Träume oder Ziele. Finanzen. Bei allem, was wichtig ist, riskieren wir, wenn wir es aufschieben, dieses schmale Zeitfenster zu verlieren.
Es ist also leicht zu verstehen, warum Aufschieben zu einem hohen Maß an Stress, negativen Gefühlen und sogar Angstzuständen führt.
Dieser Leitfaden soll Ihnen helfen, sich selbst aus dem Weg zu gehen, und Ihnen Techniken und Werkzeuge an die Hand geben, um produktiver zu werden.
Hier ist ein wenig von dem, was Sie darin entdecken werden...
⬤ Lernen Sie, was Prokrastination wirklich ist. Hinweis*: Es geht nicht um schlechtes Zeitmanagement, Faulheit oder Untätigkeit.
⬤ Das innere Spiel oder der mentale Aspekt der Prokrastination.
⬤ Über 30 Strategien, die helfen, diese anstrengende und stressige Routine zu überwinden.
⬤ Aufrechterhaltungstechniken, die Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und nicht in alte Gewohnheiten zurückzufallen.
⬤ Fragen und Aktivitäten zur Selbstreflexion, die Ihnen helfen, einzigartige Auslöser und Punkte zu bearbeiten, die speziell auf Sie zutreffen.
⬤ Ein Bonusabschnitt, in dem beschrieben wird, welche Hilfsmittel und Technologien Ihnen helfen können, die Prokrastination zu überwinden.
Prokrastination ist eine schwere Last, die oft Beziehungen, Ziele, Träume und vieles mehr beeinträchtigt. Befreien Sie sich mit Hilfe dieses Buches noch heute von dieser Last.
| ISBN: | 9783967720594 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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