Bewertung:
Das Buch über Prokrastination bietet aufschlussreiche Erklärungen zu den psychologischen Wurzeln der Prokrastination, praktische Strategien zu ihrer Überwindung und Beispiele aus den eigenen Erfahrungen der Autoren. Während viele Leser den Inhalt als nachvollziehbar und effektiv empfanden, bemängelten einige, dass sich die Inhalte wiederholen und es ihnen an Struktur fehlt. Insgesamt wird das Buch als wertvolle Ressource für diejenigen angesehen, die ihre Prokrastinationsgewohnheiten verstehen und bewältigen wollen.
Vorteile:⬤ Vermittelt ein tiefes Verständnis der Natur und der Ursachen von Prokrastination.
⬤ Bietet praktische, umsetzbare Strategien zur Überwindung von Prokrastination.
⬤ Das Buch ist in einem verständlichen, nicht wertenden Ton geschrieben, der die Leser anspricht.
⬤ Viele Leser berichteten nach der Lektüre von einer deutlichen Verbesserung ihrer Produktivität und ihres Selbstbewusstseins.
⬤ Enthält eine Reihe von Beispielen und Einsichten, die es für verschiedene Situationen anwendbar machen.
⬤ Einige Leser empfanden das Buch als zu repetitiv und hatten das Gefühl, dass es das Konzept der Prokrastination unnötig wiederholt.
⬤ Einige Kapitel wurden als weniger nützlich empfunden als andere.
⬤ Es wurde bemängelt, dass es dem Buch an einer klaren Struktur mangelt, was es für einige Leser schwieriger macht, dem Buch zu folgen.
⬤ Einige Kritiker wiesen darauf hin, dass das Buch möglicherweise nicht für Personen geeignet ist, deren Prokrastination sehr schwerwiegend ist oder mit tieferen psychologischen Problemen zusammenhängt.
(basierend auf 120 Leserbewertungen)
Procrastination: Why You Do It, What to Do about It Now
Auf der Grundlage ihrer Workshops und Beratungserfahrungen bieten die Psychologinnen Jane B. Burka und Lenora M.
Yuen einen prüfenden, einfühlsamen und bisweilen humorvollen Blick auf ein Problem, das jeden betrifft: Studenten und Wissenschaftler, Sekretärinnen und Führungskräfte, Hausfrauen und Verkäuferinnen. Procrastination zeigt die Gründe auf, warum wir Aufgaben aufschieben - Ängste vor Versagen, Erfolg, Kontrolle, Trennung und Bindung - und ihre Wurzeln in unserer Kindheit und unseren Erfahrungen als Erwachsene. Die Autoren bieten ein praktisches, erprobtes Programm zur Überwindung der Prokrastination an, indem sie gesetzte Ziele erreichen, Zeitmanagement betreiben, Unterstützung in Anspruch nehmen und mit Stress umgehen.
Burka und Yuen geben sogar Tipps für das Leben und Arbeiten mit den Prokrastinierern, die Sie vielleicht kennen. Diese kluge, wirksame und einfach anzuwendende Neuauflage zeigt, warum Procrastination seit 25 Jahren ein Muss für alle ist, die Dinge auf morgen verschieben.
| ISBN: | 9780738211701 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 336 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
