Psychische Gesundheit und Wellness: Wie man proaktiv handelt und sich auf die Vorbeugung von Angstzuständen und Depressionen konzentriert, anstatt sich nach dem Auftreten von Symptomen darum zu kümmern

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Originaltitel:

Mental Health and Wellness: Ways to Be Proactive Adn Focus on Anxiety and Depression Prevention Vs. Coping with It After Symptoms Happen

Inhalt des Buches:

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden sollten lange vor dem Auftreten von Angstzuständen und Depressionen beginnen.

Es ist viel einfacher und effektiver, sich proaktiv um seine psychische Gesundheit zu kümmern, als zu versuchen, die Symptome zu bekämpfen, sobald sie auftreten. Wenn es um die psychische Gesundheit geht, führt ein ganzheitlicher Ansatz immer zu den besten Ergebnissen.

Dieses Buch enthält Informationen über geistige, körperliche und spirituelle Gesundheit, die dem Leser helfen werden, seine Gedanken, sein Handeln und verschiedene Aspekte seines Lebens zu verändern. Durch einen proaktiven Umgang mit der eigenen Gesundheit hat der Einzelne die Kontrolle über sein Leben und kann Angst und Depression überwinden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781982270544
• Autor: Sara Goetz
• Verlag: Balboa Pr
• Einband: Taschenbuch