Bewertung:
Das Buch bietet gründliche Informationen über Qi Gong und enthält detaillierte Übungen und historische Einblicke, wobei der Schwerpunkt auf den sitzenden Acht Brokatstücken liegt. Während viele Nutzer den Inhalt und den potenziellen Nutzen für Gesundheit und Langlebigkeit lobten, gab es erhebliche Kritik an der Klarheit, den typografischen Fehlern und der schlechten Indexierung in der Kindle-Version, was die Benutzerfreundlichkeit beeinträchtigte.
Vorteile:⬤ Gründliche und nützliche Informationen über Qi Gong
⬤ enthält chinesische Originalzeichen mit Übersetzungen
⬤ detaillierte Übungen
⬤ bietet historische Einblicke in Li Ching-yun
⬤ viele Nutzer berichten über positive Auswirkungen auf Gesundheit und Energie
⬤ allgemein fesselnde Lektüre.
⬤ Viele Druckfehler und Widersprüche im Text
⬤ unklare Anleitungen für Übungen
⬤ schlechte Paginierung und Index in der Kindle-Version
⬤ einige Nutzer fanden es schwierig, ohne zusätzliches Material wie Videos zu folgen
⬤ erfordert mehrere Lesungen, um die Übungen vollständig zu verstehen.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching-Yun
Die erste englische Übersetzung der Lehren von Meister Li Ching-yun über die Acht Brokate, die zentrale Übung des Qigong.
- Erklärt die körperlichen und spirituellen Vorteile der Acht Brokate und bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen für diese kraftvolle Abfolge von Haltungen.
- 85 Abbildungen veranschaulichen die Haltungen und Philosophien.
- Der Kommentar des Autors bietet Einblicke und Vertiefung in die Originalübersetzung.
Im Laufe der Geschichte haben Taoisten die Entwicklung und Wiederherstellung der Drei Schätze - Körper, Atem und Geist - durch die sanfte Praxis des Qigong gefördert. Im Zentrum der Qigong-Praxis stehen die Acht Brokate, eine Reihe von Körperhaltungen, die sich während der 3000-jährigen taoistischen Suche nach Langlebigkeit und Vitalität entwickelt haben. Der Qigong-Experte Stuart Olson übersetzt nun die wertvollen Lehren von Meister Li Ching-yun über die Acht Brokate ins Englische. Als einer der berühmtesten Qigong-Meister dieses Jahrhunderts lebte Meister Li Ching-yun nach zuverlässigen Aufzeichnungen mehr als 250 Jahre, in denen er täglich die Acht Brokate praktizierte. Seine Langlebigkeit und seine persönlichen Empfehlungen bestätigen und bestätigen die Acht Brokate als die Quintessenz der taoistischen Gesundheits- und Qigong-Praktiken.
Mit den ursprünglichen Lehren von Meister Li Ching-yun als Leitfaden präsentiert Stuart Olson einen authentischen und dennoch zugänglichen Zugang zu dieser einzigartigen Praxis. Jede Übung wird begleitet von Originaltexten von Meister Li, Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Haltung, Illustrationen der Positionen und Einblicken in Theorie und Praxis. Da die Acht Brokate die Grundlage allen Qigong sind, bietet dieses Buch wertvolle Ratschläge für alle Praktizierenden, unabhängig vom Stil, den sie praktizieren, oder der Tiefe ihrer Erfahrung.
| ISBN: | 9780892819454 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 192 |
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