Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Borja Bandera wird für seine wertvollen Erkenntnisse über Gesundheit, Ernährung und allgemeines Wohlbefinden hoch gelobt. Die Leser schätzen den leicht zu lesenden Stil und die Betonung der persönlichen Verantwortung für die Erhaltung der Gesundheit durch gesunde Gewohnheiten. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass sich das Buch wiederholen kann und es an bibliografischen Angaben mangelt.
Vorteile:⬤ Voller wertvoller und umsetzbarer Gesundheitsinformationen.
⬤ Leicht und fesselnd zu lesen.
⬤ Ermutigt zu Eigenverantwortung und gesunden Gewohnheiten.
⬤ Bietet Überlegungen zum allgemeinen Wohlbefinden, einschließlich psychischer Gesundheit und Auswirkungen auf die Gemeinschaft.
⬤ Empfohlen für Fachleute im Gesundheitswesen und die breite Öffentlichkeit.
⬤ Manche finden den Inhalt repetitiv.
⬤ Fehlende bibliografische Angaben für einige Aussagen, was zu Fragen über die Gültigkeit der Informationen führen kann.
⬤ Einige Leser hätten sich eine prägnantere Darstellung der gleichen Aussagen gewünscht.
(basierend auf 73 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Que Los Hbitos Sean Tu Medicina / Make Habits Your Medicine
Inhalt des Buches:
Borja hat eine Art, sein Wissen und seine Erfahrung weiterzugeben, die mir gefällt: mit Respekt und Bescheidenheit Andrs Iniesta.
Einfache Schlüssel zur Optimierung Ihrer Gesundheit.
Kleine und wirkungsvolle Veränderungen, um Krankheiten vorzubeugen und ein gesundes, langes Leben zu genießen.
Dieses Buch wird als Katalysator wirken, der Sie ermutigt, Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu ergreifen. Es ist ein unterhaltsames Kompendium kurzer Texte, das die wichtigsten zeitlosen Anforderungen zur Optimierung Ihrer Gesundheit zusammenfasst. Dr. Borja Bandera gibt Ihnen die notwendigen Werkzeuge an die Hand, um Ihr Verhalten zu ändern, macht Sie zum Eigentümer der Entscheidungen, die Ihr Wohlbefinden betreffen, und bezieht Sie in den Genesungsprozess ein: Er befähigt Sie.
Lassen Sie die Gewohnheiten Ihre Medizin sein, optimistisch, genau und voller positiver Energie, hilft er Ihnen, die Abkürzungen zu verstehen, die zu einer Änderung der Gewohnheiten führen, damit es Spaß macht, sich um sich selbst zu kümmern. Denn Einsamkeit kann viel schlimmer sein als ein hoher Cholesterinspiegel, und Gesundheit ist viel mehr als die Einnahme von Medikamenten.
ENGLISCHE BESCHREIBUNG
Borja hat eine Art zu kommunizieren, zu teilen und sein Wissen und seine Erfahrungen weiterzugeben, die mir gefällt: mit Respekt und Bescheidenheit. --Andrs Iniesta
Einfache Schlüssel zur Optimierung Ihrer Gesundheit .
Kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen, um Krankheiten vorzubeugen und ein langes, gesundes Leben zu genießen.
Dieses Buch wird wie ein Katalysator auf Sie wirken und Sie ermutigen, aktiv zu werden und Ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist eine unterhaltsame Sammlung von kurzen Texten, die die wichtigsten zeitlosen Anforderungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit enthält. Dr. Borja Bandera gibt Ihnen die notwendigen Werkzeuge an die Hand, um Ihr Verhalten zu ändern; er hilft Ihnen, jede Entscheidung, die Ihr Wohlbefinden betrifft, selbst in die Hand zu nehmen, und bezieht Sie in den Genesungsprozess ein - er befähigt Sie.
Machen Sie Gewohnheiten zu Ihrer Medizin, optimistisch, genau und voller positiver Energie, hilft Ihnen, die Abkürzungen zu verstehen, die zur Änderung Ihrer Gewohnheiten führen, so dass es angenehm wird, sich um sich selbst zu kümmern. Denn Einsamkeit kann viel schlimmer sein als ein hoher Cholesterinspiegel, und Gesundheit ist viel mehr als die Einnahme von Medikamenten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788425364389 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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