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Originaltitel:
Get Out of Your Mind and Into Your Life (16pt Large Print Edition)
Inhalt des Buches:
Für einen Wissenschaftler, der sich der empirischen Evaluation verschrieben hat, ist es wichtig zu zeigen, dass Materialien auch außerhalb einer therapeutischen Beziehung hilfreich sein können, so dass wir im Allgemeinen wissen, dass ein Buch wie dieses wahrscheinlich hilfreich ist. Mehrere der spezifischen Komponenten in diesem Buch wurden getestet, manchmal in einer Form, die der Art und Weise, wie Sie mit diesem Material in Kontakt treten, sehr ähnlich ist.
So wurde in mehreren Studien die Wirkung von kurzen Passagen untersucht, die fast wortwörtlich aus ACT-Materialien stammen (die dem, was Sie gelesen haben, sehr ähnlich sind) und die auf Tonband aufgenommen, von einem Forschungsassistenten laut vorgelesen oder den Teilnehmern zum Lesen vorgelegt wurden. In der Regel konzentrierten sich diese Studien auf die Fähigkeit der Teilnehmer, verschiedene Arten von Stress zu ertragen, z. B.
durch Gas ausgelöste panikartige Symptome, extreme Kälte, extreme Hitze oder Stromschläge. Einige wenige Studien untersuchten die Belastung durch schwierige oder aufdringliche Kognitionen oder klinisch relevante Ängste. Einige wurden mit Patienten durchgeführt, andere mit der Normalbevölkerung.
Zu den spezifischen ACT-Komponenten, die bisher untersucht wurden, gehören Defusion, Akzeptanz, Geistesgegenwart und Werte. Zu den Techniken gehörten Übungen, Metaphern und Begründungen, darunter mehrere, die in diesem Buch zu finden sind (z. B.
Wortwiederholung, Physicalizing, Blätter am Bach, die Treibsand-Metapher, die chinesische Fingerfallen-Metapher und so weiter). Man kann also mit Fug und Recht behaupten, dass zumindest einiges von dem, was Sie gelesen haben, auch außerhalb einer therapeutischen Beziehung hilfreich sein kann, wenn es in einer ähnlichen Form präsentiert wird wie das Material, mit dem Sie in Kontakt gekommen sind.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780369307767 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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