Bewertung:
Das Buch befasst sich mit dem Konzept der Langeweile und bietet Einblicke in ihre Bedeutung und mögliche Lösungen, erhielt jedoch gemischte Kritiken von den Lesern. Einige fanden es aufschlussreich und gut recherchiert, während andere kritisierten, es sei zu repetitiv und es fehle an praktischen Lösungen.
Vorteile:Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Langeweile und ihre Auswirkungen, stellt Forschungsergebnisse und psychologische Perspektiven vor, ermutigt die Leser, Langeweile als ein Signal für ein tieferes Verständnis zu sehen, und enthält gegen Ende einige praktische Ideen. Viele fanden es anregend und relevant für das moderne Leben.
Nachteile:Einige Leser hatten den Eindruck, dass das Buch die gleichen Ideen wiederholt, ohne substanzielle Lösungen anzubieten. In einer Reihe von Rezensionen wird Enttäuschung über die Tiefe des Buches geäußert: Es fehle an konstruktiver Anleitung und es könne langweilig wirken.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Out of My Skull: The Psychology of Boredom
Ein bemerkenswertes Buch des Jahres für Verhaltenswissenschaftler A Behavioral Scientist Notable Book of the Year.
Ein Guardian „Best Book about Ideas“ des Jahres
Niemand mag es, sich zu langweilen. Zwei führende Psychologen erklären, was Langeweile verursacht und wie man auf das hört, was sie einem sagt, damit man ein engagierteres Leben führen kann.
Wir vermeiden Langeweile um jeden Preis. Sie macht uns ruhelos und unruhig. Verzweifelt suchen wir nach einer Beschäftigung und spielen Spiele auf unseren Handys, flicken unsere Schuhe oder zählen sogar Deckenplatten. Und wenn wir ihr dieses Mal entkommen, wird sie irgendwann wieder zuschlagen. Aber was wäre, wenn wir der Langeweile zuhören würden, anstatt sie zu vertreiben?
Die Psychologen James Danckert und John Eastwood sind der Meinung, dass Langeweile nicht schlecht für uns ist. Es ist nur so, dass wir schlecht darauf achten, was sie uns sagt. Wenn wir uns langweilen, sagt uns unser Verstand, dass das, was wir tun, nicht funktioniert - wir können unser grundlegendes psychologisches Bedürfnis, engagiert und effektiv zu sein, nicht befriedigen. Zu viele von uns reagieren darauf schlecht. Wir neigen zu Unfällen, riskanten Aktivitäten, Einsamkeit und Langeweile, und wir verschwenden immer mehr Zeit mit technischen Ablenkungen. Danckert und Eastwood zufolge kann Langeweile aber auch den gegenteiligen Effekt haben und uns zu den notwendigen Veränderungen motivieren. Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein adaptiver Ansatz im Umgang mit der Langeweile uns dabei helfen kann, ihre beunruhigenden Auswirkungen zu vermeiden, und dass sie uns zu einem erfüllteren Leben führen kann, indem sie uns dazu anregt, bewusst und engagiert zu sein.
Out of My Skull kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit Alltagsbeobachtungen, um eine Erfahrung zu erklären, die wir gerne ignorieren würden, von der wir aber viel lernen können. Langeweile hat sich entwickelt, um uns zu helfen. Es ist an der Zeit, dass wir ihr eine Chance geben.
| ISBN: | 9780674984677 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 288 |
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