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Rehabilitation Through Pilates: A Guide to Recovery from Common Musculo-Skeletal Conditions
Ein unverzichtbarer Leitfaden zur Unterstützung häufiger Erkrankungen des Bewegungsapparats durch Pilates-Übungen.
Dieses ausführliche, aber dennoch klare und praktische Buch wurde von zwei angesehenen Pilates-Trainern mit langjähriger Erfahrung in der Rehabilitation geschrieben. Es enthält nicht nur detaillierte Übungen für jede der häufigen Erkrankungen, sondern auch eine detaillierte Aufschlüsselung der Anatomie und Pathologie für jede Erkrankung.
Im ersten Teil des Buches werden die Grundprinzipien von Pilates erläutert. Danach werden die Erkrankungen der Lendenwirbelsäule, der Wirbelsäule, des Nackens, der Schulter, des Beckens und der Hüfte, der Knie und der Unterschenkel sowie Haltungsschäden behandelt. Im dritten Teil werden für jeden dieser Bereiche Übungen zur Abhilfe beschrieben.
| ISBN: | 9781801520027 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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