Bewertung:
Das Buch ist ein persönlicher und informativer Bericht über die Reise der Autorin durch die ayurvedische Entgiftungspraxis, die als Panchakarma bekannt ist. Es kombiniert Elemente von Memoiren, Wellness-Ratschlägen und kultureller Erkundung, was es zu einer fesselnden Lektüre für alle macht, die sich für Ayurveda und Selbstfürsorge interessieren.
Vorteile:Die Autorin bietet eine warme, persönliche Perspektive, die komplexe ayurvedische Konzepte zugänglich macht. Die Leserinnen und Leser schätzen ihren einnehmenden Schreibstil, die detaillierten Beschreibungen der Behandlungen und die praktischen Wellness-Tipps. Das Buch wird auch für seine elegante Prosa und die Einbeziehung von Haiku-Gedichten gelobt, die das Leseerlebnis bereichern.
Nachteile:Einige Rezensenten merkten an, dass das Buch nicht tief in die wissenschaftlichen oder klinischen Aspekte von Panchakarma eindringt. Außerdem könnte es Leser, die nach einer umfassenden Erforschung des Ayurveda suchen, nicht zufrieden stellen, da es sich hauptsächlich auf die persönlichen Erfahrungen und Überlegungen des Autors konzentriert.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Cleanse Your Body, Reveal Your Soul: Sustainable Well-Being Through the Ancient Power of Ayurveda Panchakarma Therapy
Entdecken Sie eine lebensverändernde Entgiftungs- und Verjüngungstherapie
Dieses Buch enthält die ganze Wissenschaft und die ganze Seele, die Sie brauchen, um ein nachhaltiges Gefühl der Selbstfürsorge in Ihrem Leben wiederherzustellen." -- Joan Borysenko, PhD, NY Times-Bestsellerautorin von Minding the Body, Mending the Mind.
Die Psychiaterin Judith E. Pentz, MD, reist nach Nagpur, Indien, um die 5000 Jahre alte ayurvedische Panchakarma-Entgiftungs- und Verjüngungstherapie zu studieren, um ihren Patienten eine verbesserte ganzheitliche Wellness-Behandlung zu bieten.
Teilweise Reisebericht und teilweise spiritueller Leitfaden, ist Cleanse Your Body and Reveal Your Soul die transformative Suche einer Frau nach ayurvedischem Panchakarma (eine fünffache Entgiftungsbehandlung, die Massagen, Kräutertherapie und andere Verfahren umfasst) und die tiefgreifenden Veränderungen, die zu einigen nachhaltigen, substanziellen Lebensveränderungen führten. Unzufrieden mit einer herkömmlichen psychiatrischen Praxis, begibt sich Dr. Pentz nach Indien, wo sie sich einer uralten, verjüngenden Reinigungskur unterzieht.
Dr. Pentz' Erzählung bietet einen mitfühlenden und fesselnden Weg für das westliche Publikum und die Ayurveda-Interessierten. Ausgestattet mit heilenden Ölen, täglichen ayurvedischen Ritualen und Yogastellungen, ergänzt sie ihre Reise mit Tipps zu präventiven Änderungen des Lebensstils, die nachhaltiges Wohlbefinden fördern.
Im Buch finden Sie Definitionen, Quizfragen und Weisheiten, sowie Kapitel wie:
⬤ Cellular Shift: Die Wissenschaft hinter Panchakarma und zellulärer Veränderung.
⬤ Nahrung als Medizin: Tipps zu einer der zentralen Lehren des Ayurveda, Nahrung ist Heilung, und zur Einhaltung einer ayurvedischen Ernährung.
⬤ Das Gericht über Doshas: Fakten, die die Konzepte rund um die drei Doshas - Vata, Pitta, Kapha - unsere konstitutionelle und funktionelle Intelligenz beleuchten.
Wenn Sie von Büchern wie Ayurveda Einsteigerhandbuch, Das Ayurveda-Handbuch zur Selbstpflege, Body Thrive oder Ayurveda und Panchakarma profitiert haben, dann sollte Cleanse Your Body and Reveal Your Soul Ihre nächste Lektüre sein.
| ISBN: | 9781642503784 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 204 |
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