Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende Perspektive auf die Heilung komplexer Traumata und verbindet persönliche Erkenntnisse mit professionellem Wissen. Es fesselt die Leser mit einer mitfühlenden Sprache, praktischen Werkzeugen und einer unterstützenden Erzählung, die Selbsterkenntnis und Widerstandsfähigkeit während des gesamten Heilungsprozesses fördert. Viele Rezensenten heben den einzigartigen und ehrlichen Ansatz hervor, der das Buch zu einem wertvollen Hilfsmittel sowohl für Traumaüberlebende als auch für Therapeuten macht.
Vorteile:⬤ Umfassende und praktische Einsichten für die Traumabewältigung.
⬤ Mitfühlender und unterstützender Schreibstil.
⬤ Benutzerfreundliche Metaphern und Analogien, die das Verständnis erleichtern.
⬤ Fördert die Selbsterkenntnis und die Bereitschaft für die Heilungsreise.
⬤ Wertvoll für Überlebende und Therapeuten.
⬤ Vermittelt realistische Erwartungen an die Herausforderungen der Traumaheilung, ohne falsche Hoffnungen zu wecken.
⬤ Einige Leser fanden einige frühe Kapitel rudimentär.
⬤ Kritik an der als prätentiös empfundenen Erzählung der Audioversion.
⬤ Der Wunsch nach noch mehr praktischen Strategien und Klarheit in einigen Abschnitten.
(basierend auf 57 Leserbewertungen)
Journey through Trauma - A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma
Für Überlebende von PTSD und wiederholten Beziehungstraumata - und die Menschen, die sie lieben.
Gretchen Schmelzer hat miterlebt, wie zu viele Menschen die Behandlung zur Traumabewältigung abgebrochen haben. Sie fanden es zu schwierig oder zu beängstigend oder haben einfach beschlossen, dass es für sie zu spät ist. Als Therapeutin und Überlebende eines Traumas möchte Dr. Schmelzer uns jedoch vermitteln, dass es nie zu spät ist, sich von einem Trauma zu erholen, ganz gleich, ob es sich um das Leiden in einer missbräuchlichen Beziehung oder um eine PTBS infolge eines Kampfes handelt. Manchmal ist das, was sich wie ein großer Rückschlag anfühlt, in Wirklichkeit ein unerwarteter, schwieriger Schritt nach vorn. Deshalb hat sie Journey Through Trauma speziell für Überlebende geschrieben - um ihnen zu helfen, das Terrain des Heilungsprozesses zu verstehen und auf dem Weg zu bleiben.
Es gibt drei grundlegende Prinzipien, die jeder Traumaüberlebende kennen sollte: Heilung ist möglich. Sie erfordert Mut. Und man kann sie nicht allein bewältigen. Traumata, die mehr als einmal vorkommen - Kindesmissbrauch, sexueller Missbrauch, häusliche Gewalt, Bandengewalt, sogar Krieg - sind allesamt Beziehungstraumata. Sie sind in einer Beziehung geschehen und müssen daher in einer Beziehung geheilt werden, sei es mit einem Therapeuten oder in einer Gruppe.
Journey Through Trauma gibt uns eine Landkarte an die Hand, die uns durch den Heilungsprozess führt, uns zeigt, wo die Schwierigkeiten liegen, und uns dabei hilft, den Heilungsprozess durchzuhalten. Wir lernen die fünf Phasen kennen, die jeder Überlebende auf seinem Weg durchlaufen muss, und lernen zu verstehen, dass der Zyklus der Heilung nicht linear verläuft und dass das Zurückkehren zu einer früheren Phase nicht gleichbedeutend mit einer Niederlage ist - es bedeutet vielmehr einen Fortschritt und die Bewältigung neuer Herausforderungen.
Das Buch Journey Through Trauma bietet Überlebenden und ihren Angehörigen Unterstützung bei einem der schwierigsten, aber notwendigsten Heilungsprozesse, den jeder Mensch durchlaufen kann.
| ISBN: | 9781788171021 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | A Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 336 |
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