Bewertung:
Reset Eating ist ein gut geschriebener Leitfaden, der die Auswirkungen von Lebensmitteln auf die Gesundheit erforscht, insbesondere durch die Linse der Keto-Diät. Es bietet detaillierte Nährwertinformationen, Einblicke in die Darmgesundheit und leicht nachzuvollziehende Rezepte, trotz einiger Einschränkungen bei der Umrechnung von Maßen und der Anzahl der verfügbaren Rezepte.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und zugänglich
⬤ bietet detaillierte Informationen über Ernährung und Darmgesundheit
⬤ interaktive ebook-Funktionen
⬤ leicht zu lesende Diagramme und Rezepte
⬤ solide Referenzen für weitere Lektüre.
Keine amerikanischen Maßeinheiten für Rezepte; einige Leser wünschen sich mehr Rezepte und Abbildungen.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Reset Eating: Reset your health and resilience by turning what and how you eat into powerful medicine
Mit Reset Eating können Sie Ihre Nahrung in eine kraftvolle Medizin verwandeln, um Ihre Gesundheit und Widerstandsfähigkeit wiederherzustellen. Darin finden Sie Informationen und praktische Hilfsmittel, darunter auch, wie Lebensmittel dem Körper spezifische Informationen liefern. Außerdem finden Sie eine Reihe von Rezepten für eine ernsthafte Gesundheitsbildung. Sie bringen den bahnbrechenden Food4Health-Ansatz von ANH Intl zum Leben und richten sich an Allesfresser, Flexitarier, Veganer, Vegetarier und auch an Kinder.
Die Leser haben die Möglichkeit, tief in die Wissenschaft hinter Stoffwechsel, Multisystem-Flexibilität und Resilienz einzutauchen. Sie werden auch erfahren, wie Lebensmittel Informationen oder Desinformationen für den Körper liefern können und wie man die Zahlen berechnet, die einem helfen, "ketoangepasst" zu werden. Vielleicht möchten Sie aber auch einfach nur zu den Abschnitten über das 12-Schritte-Programm, die Nährstoffe und die Lebensmittel übergehen, um einen praktischeren Ansatz zu verfolgen.
Auf Ihrer Reise durch dieses informationsreiche Buch werden Sie sich mit Mikroben auseinandersetzen, erfahren, warum Ihr Darm das Zentrum des Immunsystems ist und warum Sie die beiden häufigsten Allergene meiden müssen, die sonst Ihre besten Gesundheitsbemühungen zunichte machen können. Die Gesundheit von Kindern und das Überdenken der Ernährung von Kindern ist für Eltern von entscheidender Bedeutung, die nach einem Buch suchen, das ihnen bei der Ernährung der ganzen Familie helfen kann. Leser, die wenig Zeit haben, können direkt zu den Rezepten übergehen und das Essen einfach ihre Medizin sein lassen! Reset Eating" lädt den Leser auf eine Odyssee zur Schaffung von Gesundheit ein, bei der das Essen - unsere erste Medizin - die Grundlage des Lebens ist.
| ISBN: | 9781803130194 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 208 |
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