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Building Resilience at Work
Unsere Resilienz, d. h.
die Fähigkeit, in schwierigen Zeiten wieder auf die Beine zu kommen und sogar zu gedeihen, ist heute am Arbeitsplatz von entscheidender Bedeutung. Angesichts einer höheren Arbeitsbelastung, abnehmender Ressourcen und häufiger Veränderungen sowie der Hektik im Privatleben ist Resilienz fast ein Schlüssel zum Überleben. Während Strategien zum Aufbau von Resilienz in den Bereichen Erziehung, Bildung und Katastrophenschutz seit langem von Interesse sind, hat man sich weniger damit befasst, wie sich diese Ideen auf den Aufbau resilienter Arbeitsplätze übertragen lassen.
Resiliente Menschen sind optimistischer, anpassungsfähiger und unabhängiger. Sie sind auch besser in der Lage, Probleme zu lösen und verfügen über ein hohes Maß an Selbstbeherrschung.
Resiliente Teams haben ähnliche Eigenschaften und können sich leichter von Rückschlägen erholen und sich an Veränderungen und Druck anpassen. Alle diese Eigenschaften können entwickelt werden.
Auf der Grundlage fundierter psychologischer Theorien ist Building Resilience at Work ein praktisches und leicht zu lesendes Buch, das einen bewährten Weg zur Selbsthilfe bei der Entwicklung persönlicher Resilienz aufzeigt.
| ISBN: | 9781921513831 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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