Bewertung:
Das Buch erforscht das Konzept der Resilienz und bietet einen strukturierten Ansatz zum Verständnis und zur Entwicklung dieser wichtigen Lebenskompetenz. Es bietet praktische Ratschläge und Einblicke anhand von Fallstudien und Selbstbewertungsinstrumenten. Während viele Leser das Buch als motivierend und nützlich empfinden, kritisieren andere, dass es nicht tiefgründig genug ist und nicht genügend empirische Belege liefert.
Vorteile:⬤ Gut gegliedert und leicht zu lesen
⬤ bietet praktische Werkzeuge und Einsichten
⬤ inspirierende Geschichten über Resilienz
⬤ regt zur Selbstreflexion an
⬤ motiviert die Leser effektiv
⬤ eignet sich als leichte Selbsthilfe ohne überwältigendes Fachchinesisch.
⬤ In einigen Bereichen fehlt es an Tiefe und Detailgenauigkeit
⬤ kann sich für diejenigen, die mit anderer Selbsthilfeliteratur vertraut sind, oberflächlich anfühlen
⬤ manche Leser wünschen sich mehr empirische Belege
⬤ bestimmte Themen können zu einfach oder repetitiv sein
⬤ nicht für diejenigen geeignet, die eine tiefgreifende wissenschaftliche Analyse suchen.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Resilience: Bounce Back from Whatever Life Throws at You
Dieses brandneue Buch verfolgt einen positiven und dynamischen Ansatz, um zu überleben, was auch immer das Leben einem entgegenwirft. Es erforscht die Bandbreite an Fähigkeiten, Einstellungen und Fertigkeiten, die man braucht, um in schwierigen Zeiten zu überleben und zu gedeihen, sowohl persönlich als auch beruflich.
Manche Menschen sind von Natur aus widerstandsfähiger als andere, aber dieses Buch zeigt, dass Widerstandsfähigkeit eine Eigenschaft ist, die man lernen und entwickeln kann, unabhängig von der Lebensphase oder der persönlichen Situation. Auf der Grundlage umfassender neuer Forschungsergebnisse und untermauert mit Fallstudien und Beispielen aus dem wirklichen Leben von Menschen, die ein resilientes Verhalten an den Tag legen (einschließlich derer, die Widrigkeiten in Vorteile verwandelt haben), zeigt das Buch, wie auch Sie sich von schlechten Zeiten erholen können, indem Sie lernen, die Kontrolle zurückzuerlangen, zu wissen, wann Sie weitermachen oder Ihre Verluste begrenzen sollten, und Chancen zu erkennen, wo andere eine Bedrohung sehen.
Das Buch schließt mit einem 10-Punkte-Plan, der Ihnen dabei hilft, alle Fäden zusammenzuführen und Resilienz, eine Fähigkeit fürs Leben, aufzubauen. Die wichtigsten Inhalte sind: Sich selbst und seinen persönlichen "Resilienz-Quotienten" verstehen Urteile fällen und Entscheidungen treffen Risiken einschätzen und Probleme lösen Stress bewältigen Sich selbst treu bleiben.
| ISBN: | 9781854585448 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 208 |
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