Bewertung:
Das Buch über Restorative Yoga wird als umfassend und gründlich angesehen, hat aber erhebliche Nachteile, was das Fehlen von Anschauungsmaterial und praktischen Anleitungen für Lehrer betrifft.
Vorteile:Das Buch ist detailliert und deckt theoretische Aspekte gut ab.
Nachteile:Es fehlt jedoch an Bildern und visuellen Darstellungen von Haltungen, die für vielbeschäftigte Yogalehrer wichtig sind. Außerdem sind die Illustrationen in Schwarz-Weiß gehalten, und es gibt keine angeleiteten Entspannungen, was das Buch für neue Lehrer weniger hilfreich macht.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Restorative Yoga: Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
Anna Ashby, eine der ersten Yogalehrerinnen in Großbritannien, die diesen Stil anbietet, gibt einen umfassenden Überblick über Restorative Yoga für Lehrer, Auszubildende und erfahrene Schüler.
Das Buch ist in drei Abschnitte gegliedert und soll den Lesern helfen, die Geschichte, den Zweck und die Merkmale der Praxis zu verstehen, ihr Gefühl und ihren Ausdruck mit dem Schwerpunkt auf Atem, Prozess und Introspektion und wie man eine erfolgreiche Praxis strukturiert. Jeder Abschnitt endet mit einer Selbsterforschung und einer Erkundung des Atems, so dass Lehrer das in den einzelnen Kapiteln vermittelte Wissen praktisch anwenden und einen Rahmen für eine erfolgreiche Lehrpraxis schaffen können.
Restorative Yoga hilft dem Leser, seine eigenen Verhaltensmuster und kulturellen Prägungen zu verstehen, die die Fähigkeit, das Nervensystem herunterzuschalten und sich schließlich zu entspannen, beeinträchtigen können, und liefert alle notwendigen Vorbereitungen, um diesen Yogastil erfolgreich zu unterrichten.
| ISBN: | 9781787757394 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 240 |
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