Restore Your Rest: Lösungen für Tmj und Schlafstörungen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Restore Your Rest: Solutions for TMJ and Sleep Disorders“ von Dr. Shab R. Krish bietet wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Kiefergelenksbeschwerden und verschiedenen Schlafstörungen. Es bietet informative Inhalte, einschließlich persönlicher Erfahrungen, Fallstudien und praktischer Ratschläge für den Umgang mit der Schlafgesundheit. Viele Rezensenten bemängeln jedoch, dass das Buch durch mangelnde Bearbeitung und Wiederholungen beeinträchtigt wird.

Vorteile:

Es ist informativ und gut recherchiert und bietet praktische Ratschläge zu Schlafstörungen, Kiefergelenken und deren Zusammenspiel. Viele Leser fanden das Buch zugänglich, leicht verständlich und hilfreich für diejenigen, die mit Schlafproblemen zu kämpfen haben. Die Einbeziehung von Fallstudien und einer Bibliographie erhöht die Glaubwürdigkeit.

Nachteile:

Das Buch leidet unter einem schlechten Lektorat mit auffälligen Wiederholungen und Fehlern, die das Leseerlebnis beeinträchtigen. Einige Rezensenten wiesen darauf hin, dass der Inhalt knapper und übersichtlicher sein könnte.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Restore Your Rest: Solutions for Tmj and Sleep Disorders

Inhalt des Buches:

Verbessern Sie Ihre Lebensqualität.

Die meisten Menschen halten es nicht für ein Gesundheitsproblem, wenn sie nach acht Stunden Schlaf immer noch müde sind. Viele glauben auch nicht, dass Schnarchen unnatürlich ist und auf ein grundlegendes Gesundheitsproblem hinweist. Millionen von Amerikanern leiden unter Schlafstörungen, und viele weitere wissen nicht einmal, dass sie davon betroffen sind.

In Restore Your Rest: Solutions for TMJ and Sleep Disorders will Dr. Shab Krish Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern, indem er Ihnen einen Weg zu besserem Schlaf aufzeigt. In diesem Buch erfahren Sie mehr über:

- wie ein Gesundheitsproblem die Ursache für viele andere sein kann,.

- den Zusammenhang zwischen Kiefergelenken und Schlafstörungen,.

- Diäten und Ernährung für allgemeines Wohlbefinden, und.

- Behandlungen zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

Wenn Sie trotz eines disziplinierten Schlafrhythmus unter übermäßiger Tagesmüdigkeit leiden, sollten Sie nicht warten - finden Sie heraus, ob Sie möglicherweise an einer Schlafstörung leiden, und machen Sie sich noch heute auf den Weg zu besserem Schlaf.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781599328836
• Autor: R. Krish Shab
• Verlag: Advantage Media Group
• Einband: Taschenbuch