Retten Sie Ihr Gehirn: Einfache Schritte und bewährte Strategien zur Verringerung des Risikos eines kognitiven Rückgangs - bevor es zu spät ist

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Originaltitel:

Save Your Brain: Simple Steps and Proven Strategies to Reduce Your Risk of Cognitive Decline - Before It's Too Late

Inhalt des Buches:

Die Beweise sind eindeutig - fast die Hälfte aller Fälle von Demenz und kognitivem Abbau sind vermeidbar. Aber leider ist keiner davon behandelbar.

Was sind also die Lebensstiländerungen, die wirklich einen Unterschied machen für die Gesundheit unseres Gehirns? Was tun die Experten, um sich vor kognitivem Verfall zu schützen? Und was können wir jetzt tun, um unsere Lebensqualität im Alter zu erhalten?

Save Your Brain gibt Antworten auf all diese Fragen und mehr. Im Alter stellen Demenz und Alzheimer eine ernsthafte Bedrohung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden dar. Um uns im Kampf gegen den kognitiven Verfall auf die Sprünge zu helfen, stellt die Allgemeinmedizinerin und renommierte Rundfunksprecherin Dr. Ginni Mansberg die neuesten evidenzbasierten Forschungsergebnisse zum Schutz Ihres wertvollsten Vermögens vor - Ihr kluges, verletzliches und leistungsfähiges Gehirn. Da die Gesundheit unseres Gehirns immer mehr in den Mittelpunkt rückt, gibt Ginni aktuelle Ratschläge und Strategien, die Sie jetzt umsetzen können, um Ihr Gehirn zu schützen, während Sie altern.

Eine Pflichtlektüre für alle, die ihre Lebensqualität oder die ihrer Angehörigen bis ins hohe Alter erhalten wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781922616340
• Autor: Ginni Mansberg
• Verlag: Murdoch Books
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2023
• Seitenzahl: 288