Bewertung:
Das Buch „Rezepte für eine cholesterinarme Ernährung: Lower Cholesterol the Paleo or Grain Free Way“ bietet eine Vielzahl von Rezepten, die den Lesern helfen sollen, den Cholesterinspiegel durch eine gesunde Ernährung zu senken, wobei der Schwerpunkt auf einer Paleo- und getreidefreien Ernährung liegt. Trotz der ansprechenden Rezepte und der nützlichen Informationen zur Ernährung fanden einige Leser die Hintergrundinformationen veraltet und verwirrend, vor allem in Bezug auf die Abmessungen der Zutaten.
Vorteile:⬤ Bietet eine große Auswahl an gesunden Rezepten, die einfach zuzubereiten und für Familien geeignet sind, einschließlich Paleo- und getreidefreier Optionen.
⬤ Enthält hilfreiche Informationen über Cholesterin, gesunde Ernährung und den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit.
⬤ Viele Leser haben die Aromen genossen und fanden die Rezepte köstlich.
⬤ Das Buch ist bequem als Kindle-Ausgabe erhältlich, so dass man es beim Kochen leicht zur Hand hat.
⬤ Einige Leser fanden die Nährwertangaben zu den Rezepten unzureichend, so dass es schwierig war, die Cholesterinaufnahme zu verfolgen.
⬤ Hintergrundinformationen wurden von einigen Rezensenten als veraltet oder irreführend empfunden.
⬤ Bei mehreren Rezepten fehlten klare Maßangaben für die Zutaten, was zu Verwirrung und Schwierigkeiten bei der Zubereitung führte.
⬤ Das Fehlen von Fotos für die fertigen Gerichte war für viele eine Enttäuschung, da sie normalerweise gerne das Endergebnis vor dem Kochen sehen.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Recipes for Low Cholesterol Diet: Lower Cholesterol the Paleo or Grain Free Way
Rezepte für cholesterinarme Ernährung: Senken Sie den Cholesterinspiegel mit der Paleo-Diät oder der getreidefreien Ernährung.
Dieses Buch mit Rezepten für eine cholesterinarme Ernährung behandelt zwei unterschiedliche Diätpläne, die Paleo-Diät und die getreidefreie Diät. Bei beiden handelt es sich um eine fettarme, cholesterinarme Diät, die in erster Linie cholesterinarme Lebensmittel enthält. Durch eine fettarme, cholesterinarme Diät mit gesunden Mahlzeiten, bei der Zutaten mit cholesterinsenkenden Lebensmitteln verwendet werden, kann sich der Cholesterinspiegel mit der Diät normalisieren.
Eine fettarme Diät kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, wenn er hoch ist. Sie finden hier gesunde Mahlzeiten mit Rezepten für schnelle gesunde Mahlzeiten. Es gibt genügend Rezepte für gesunde Mahlzeiten, um einen Speiseplan für Wochen im Voraus zu planen.
| ISBN: | 9781631879647 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
