Bewertung:
„Rhythms of Renewal“ von Rebekah Lyons hat für seinen aufschlussreichen und praktischen Ansatz zum Erreichen von emotionalem, körperlichem, beziehungsmäßigem und spirituellem Wohlbefinden überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leser schätzten die persönlichen Geschichten und die Verletzlichkeit der Autorin, die ein Gefühl der Verbundenheit und der Ermutigung für diejenigen schaffen, die mit Stress, Angst und den Komplexitäten des täglichen Lebens zu kämpfen haben. Das Buch stellt vier Schlüsselrhythmen vor: Ausruhen, Wiederherstellen, Verbinden und Schaffen und bietet den Lesern umsetzbare Schritte, um diese Prinzipien in ihr Leben einzubauen. Einige Leser haben die Klarheit und Zugänglichkeit des Buches hervorgehoben, wodurch es für jeden geeignet ist, der nach Ausgleich und Erneuerung sucht.
Vorteile:Fesselnder Schreibstil mit persönlichen Geschichten, die die Leser ansprechen.
Nachteile:Praktische, umsetzbare Schritte zur Implementierung der vier Rhythmen der Erneuerung.
(basierend auf 472 Leserbewertungen)
Rhythms of Renewal - Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose
Wenn Sie bereit sind, den Stress zu besiegen und den Frieden anzunehmen, nach dem sich Ihre Seele sehnt, ist der New YorkTimes-Bestseller Rhythmen der Erneuerung Ihr neuer Leitfaden, um Ihr Leben zu verändern, Tag für Tag. Rebekah Lyons lädt Sie ein, Ihre Ängste gegen das lebendige Leben einzutauschen, für das Sie bestimmt sind, und zwar durch vier tiefgreifende Rhythmen: Ausruhen, Wiederherstellen, Verbinden und Erschaffen.
Als Gesellschaft befinden wir uns in einer kollektiven Panikattacke. Angst und Einsamkeit sind auf dem Vormarsch, und 77 % unserer Bevölkerung leiden regelmäßig unter körperlichen Stresssymptomen. Wir spüren den Druck, Karriere zu machen, Sicherheit zu erlangen und mithalten zu müssen. Wir machen uns Sorgen über Gesundheit, Politik und viele andere komplexe Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Irgendwann dreht sich unser Verstand, und wir versuchen, mit einem leisen Brummen der Angst umzugehen, wie wir es noch nie erlebt haben. Aber Rebekah erinnert uns daran, dass es nicht so bleiben muss.
Rebekah schöpft aus ihrem eigenen Kampf mit Depressionen und Angstzuständen, um uns einen Weg zu zeigen, wie wir vier lebensspendende Rhythmen etablieren können, die das innere Chaos zur Ruhe bringen und Raum für unsere Entfaltung schaffen. Indem Sie sich Zeit nehmen, um sich wirklich auszuruhen, wiederherzustellen, sich zu verbinden und zu erschaffen, werden Sie entdecken, wie Sie:
⬤ Mit Verletzlichkeit führen.
⬤ Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre emotionale Gesundheit und inspirieren Sie Ihre Liebsten, das Gleiche zu tun.
⬤ Überwinden Sie Angst durch die Einrichtung von täglichen Gewohnheiten, die Sie geistig und körperlich stark zu halten.
⬤ Finden Sie Freude durch wiederhergestellte Beziehungen in Ihrer Familie und Gemeinschaft.
⬤ Gehen Sie selbstbewusst mit den einzigartigen Gaben um, die Sie der Welt zu bieten haben.
⬤ Bauen Sie diese Rhythmen in Ihr tägliches Leben ein - egal, was Sie gerade durchmachen.
Sie haben es verdient, den Kreislauf der Angst zu durchbrechen, das Gleichgewicht in Ihrem hektischen Leben wiederherzustellen und jeden Tag in vollen Zügen zu genießen. Lassen Sie sich von Rebekah führen und erfahren Sie aus erster Hand, wie diese spirituellen Rhythmen Sie befähigen können, endlich ein Leben voller Frieden, Leidenschaft und Sinn zu leben.
| ISBN: | 9780310356172 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 304 |
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