Rise: Die Wissenschaft und Praxis des Aufbaus und der Entwicklung kognitiver Ressourcen für Resilienz und Wohlbefinden

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Originaltitel:

Rise: The science and practice of creating and developing your cognitive resources for resilience and wellbeing

Inhalt des Buches:

Wie kann man Engagement und geistiges Wohlbefinden aufrechterhalten, während man mit dem Druck und den Anforderungen des modernen

Leben und Arbeit?

RISE gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um die Hindernisse des Lebens erfolgreich zu meistern, in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben, positive Beziehungen zu pflegen und sich um Ihre geistige Gesundheit zu kümmern.

Die Lektüre dieses Buches hilft Ihnen:

- zu verstehen, wie Ihr Gehirn mit Ihnen - und gegen Sie - arbeitet.

- Schaffen Sie sich die mentalen und emotionalen Ressourcen, um erfolgreich zu sein.

- Lernen Sie, wie Sie Ihre Ressourcen flexibel, innovativ und intelligent einsetzen können.

- Ihre Resilienz und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

- Erheben Sie sich über das, was Ihnen nicht dient.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781781335758
• Autor: Sam Mather
• Verlag: Rethink Pr
• Einband: Taschenbuch