Bewertung:
Das Buch „Rohkost für Dummies“ wird für seine unkomplizierten und prägnanten Informationen über den Übergang zu einer roh-veganen Lebensweise sehr geschätzt. Es ist aufgrund seiner einfachen Rezepte und hilfreichen Tipps besonders für Anfänger zu empfehlen, auch wenn es keine Fotos enthält, was einige Leser enttäuschend finden.
Vorteile:Klare und prägnante Informationen, leicht zu verstehen, hilfreich für Anfänger, viele grundlegende Tipps und Rezepte, lehrreich, gut organisiert.
Nachteile:Es fehlen Fotos, die nach Meinung einiger Leser das Buch aufwerten würden, einige Exemplare hatten Qualitätsprobleme wie vergilbte Seiten.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
Raw Food for Dummies
Der einfache Weg zur Umstellung auf eine rohköstliche Lebensweise
Prominente wie Demi Moore, Sting, Madonna und Woody Harrelson sowie Diät- und Ernährungsexperten haben die Aufmerksamkeit auf den neuesten Ernährungstrend gelenkt: Rohkost. Mit der steigenden Nachfrage nach Rohkost steigt auch die Nachfrage nach informativen und unterstützenden Fakten über diese Lebensweise. Raw Food For Dummies nennt Gründe, warum Sie Rohkost in Ihre Ernährung und Ihr Leben einbauen sollten, gibt Tipps, wie Sie es tun können, und enthält fast 100 Rezepte.
Ganz gleich, ob Sie Rohkost in einen bestehenden Speiseplan einbauen oder auf eine reine Rohkost-Ernährung umstellen möchten, Raw Food For Dummies wird Ihnen dabei helfen. Zu den Hauptthemen gehören die Vorteile der Rohkost, Tipps zur Vermeidung von Unterernährung und Hunger, Informationen über die Umstellung auf Rohkost (einschließlich der Frage, wo man Rohkost kaufen und wie man sie aufbewahren kann) sowie die beliebten Zubereitungsmethoden wie Keimen, Dehydrieren, Entsaften und Greening.
⬤ Enthält fast 100 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Vorspeisen und Snacks.
⬤ Enthält Ratschläge für die Umstellung auf eine rohköstliche Lebensweise.
⬤ Autor ist ein erfahrener veganer Koch und Lehrer für kulinarische Künste.
Rohkost für Dummies ist für jeden geeignet, der daran interessiert ist, Rohkost in einen bestehenden Speiseplan einzubauen, sowie für Menschen, die auf eine reine Rohkosternährung umsteigen möchten.
| ISBN: | 9780471770114 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 384 |
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