Bewertung:
Das Buch wird für seine klare Sprache und die schönen Illustrationen geschätzt, die es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Ruderer zu einer wertvollen Quelle machen. Es enthält wichtige Techniken und Trainingstipps, was es zu einer empfehlenswerten Ergänzung der Sammlung eines jeden Ruderers macht.
Vorteile:Klarer Text, schön illustriert, enthält nützliche Trainingstipps, geeignet für Anfänger und erfahrene Ruderer.
Nachteile:Einige Rezensionen beschränken sich auf anfängerspezifische Inhalte, die fortgeschrittene Techniken möglicherweise nicht abdecken.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Rowing and Sculling: Skills, Training, Techniques
Ein lehrreicher und nüchterner Leitfaden für Ruder- und Skullanfänger auf Vereins-, Universitäts- und JuniorenebeneDieser Leitfaden zum Rudern und Skullen behandelt die Auswahl und den Aufbau der Ausrüstung, Sicherheit und Risikobewertung, Kenterübungen, Steuern und Steuermann, Entwicklung von Fähigkeiten und Techniken und vieles mehr.
Das Buch gibt einen kurzen Überblick über die Geschichte des Rudersports, erklärt die Psychologie des Ruderns und wie man sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit hält. Sie erfahren, wie Sie ein effektives Trainingsprogramm planen, das Flexibilität, Stabilität und Kraft optimiert und Verletzungsgefahren vermeidet.
| ISBN: | 9781847977465 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 128 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
