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Rowing Science
Meistern Sie den Schwung mit den Ratschlägen der Ruderelite. Rowing Science bietet ernsthaften Ruderern und Trainern die detaillierten, evidenzbasierten Informationen, die sie benötigen, um ihre Ruderfähigkeiten zu optimieren und ihre Leistung zu steigern.
Dr. Volker Nolte, ein weltweit anerkannter Ruderexperte und -trainer, wird von den besten Sportwissenschaftlern der Welt unterstützt, um die neuesten Forschungsergebnisse zu erläutern und sie auf alle Aspekte des Sports anzuwenden. Die Tiefe und der Umfang des Inhalts sind unübertroffen, da der Text lang benötigte Einblicke zu Themen wie diesen bietet:
⬤ Die Rolle der biologischen Eigenschaften, der Physiologie und des Stoffwechsels für den Erfolg im Rudersport.
⬤ Die Biomechanik der Schlageffizienz.
⬤ Kritische Komponenten von Rudertrainingsprogrammen.
⬤ Ernährung und Verletzungsprävention.
⬤ Mentale Zähigkeit.
⬤ Die Bedeutung der Teamkultur.
Im gesamten Buch finden Sie Fakten und wichtige Punkte, die die Wissenschaft hinter dem Erfolg des Rudersports aufzeigen. Darüber hinaus finden Sie Informationen oder Modifikationen für spezielle Gruppen wie Ruderer im Freiwasser, Para-Ruderer und Master-Ruderer.
Rowing Science ist die perfekte Mischung aus Wissenschaft und Anwendung und nimmt Sie mit in den Sport, in den Trainingsraum, ins Forschungslabor und auf das Wasser. Es ist ein bemerkenswertes Werk und ein Muss für jeden Ruderer, der es mit der Leistung ernst meint.
| ISBN: | 9781492594383 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 560 |
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