Calm
Ein kurzer, aber fesselnder Blick darauf, wie wir in unserer hektischen Welt ein Gefühl der Ruhe kultivieren können.
In Calm erforscht die Klang- und Medienforscherin Iben Have, wie wir mit Hilfe digitaler Technologien, Routinen, Achtsamkeitstraining und unserem eigenen Körper und Geist ein Gefühl der Ruhe kultivieren können. Professor Have erforscht die Wissenschaft, die hinter der menschlichen Wahrnehmung und Sinneserfahrung steht, und stellt fest, dass unsere Wahrnehmungserfahrungen nicht allein auf der Kultur beruhen, sondern in einem tieferen, gemeinsamen menschlichen Phänomen verwurzelt sind. Während Kreativität im Allgemeinen Ruhe erfordert, ist unser Bedürfnis nach Frieden und Ruhe sehr unterschiedlich. Manche Menschen brauchen viele Reize, während sich andere in einer ruhigen Umgebung am wachsten fühlen. Indem er die richtige Stimulationszone bestimmt, zeigt Professor Have auf, wie wir unsere beste Leistung erbringen und uns am besten fühlen können, indem wir achtsam und in der Gegenwart leben.
In der Reihe Reflections, die gemeinsam mit der dänischen Aarhus University Press herausgegeben wird, geben Wissenschaftler 60-seitige Reflexionen über Schlüsselkonzepte. Diese Bücher bieten einzigartige Einblicke in ein breites Spektrum von Themen, die den Leser mit spannenden Entdeckungen und neuen Perspektiven unterhalten und erleuchten.
| ISBN: | 9781421446066 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 60 |
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