Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird für seine Klarheit, seine tiefgreifenden Einsichten und seinen praktischen Nutzen für Meditation und Heilung hoch gelobt. Viele Leser empfanden die Lehren als transformativ und leicht umsetzbar, was zu unmittelbaren Vorteilen führte. Die Zusammenarbeit zwischen den Autoren wird ebenfalls als positiver Aspekt hervorgehoben, ebenso wie die schöne Aufmachung des Buches. Einige Rezensenten erwähnten jedoch, dass sich Teile des Inhalts mit früheren Werken eines anderen Autors überschneiden, aber sie fanden es dennoch wertvoll.
Vorteile:⬤ Außergewöhnlich nützlich und tiefgründig
⬤ leicht zu folgen
⬤ gut erklärte Praktiken
⬤ sofortiger Nutzen
⬤ aufschlussreicher und spannender Inhalt
⬤ schöne Präsentation
⬤ ergänzt andere Lehren
⬤ entzündet und verbessert die Praxis.
Einige inhaltliche Überschneidungen mit früheren Büchern; geringfügige Bedenken über das Wiederaufwärmen bekannten Materials.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Calm Breath, Calm Mind: A Guide to the Healing Power of Breath
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie in diesem leicht verständlichen Leitfaden uralte tibetische Atemübungen, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Im Laufe der Jahrtausende haben viele östliche Traditionen Praktiken entwickelt, die die kraftvolle Heilenergie des Atems nutzen, um körperliche, emotionale und geistige Probleme zu behandeln. Im Chinesischen wird diese Energie als Chi bezeichnet, im Sanskrit als Prana und im Tibetischen als Lunge.
Die Lunge ist die lebensspendende Energie, die sich durch unseren Körper bewegt. Ein Mangel oder ein Ungleichgewicht der Lunge kann Krankheiten von Körper und Geist hervorrufen oder emotionale Kämpfe wie Verwirrung, Ärger und Traurigkeit verursachen. In diesem Buch führt uns Geshe YongDong Losar, ein Gelehrter und Mönch in der alten Bön-Tradition Tibets, durch bewährte Praktiken, die uns helfen, unsere Lunge auszugleichen. Sein tiefes Wissen, das er durch jahrelanges Studium und Praxis erworben hat, macht die Praktiken einfach und umsetzbar und eröffnet uns einen klaren Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Klarheit.
„Ich habe immer wieder persönlich erlebt, sowohl bei mir selbst als auch bei meinen Schülern, dass der Atem ein klares Potenzial hat, zu heilen und Leben tiefgreifend zu verändern. Ich glaube fest daran, dass solche Praktiken in Zukunft eine wichtige Rolle als Medizin zur Vorbeugung und Behandlung von körperlichen, emotionalen und geistigen Krankheiten spielen werden. Ich bin froh, dass Geshe YongDong diese Praktiken einer breiten Öffentlichkeit zugänglich macht, und ich bin sicher, dass er damit unzähligen Menschen einen Nutzen bringt. „.
-aus dem Vorwort von Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781614297802 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 200 |
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