Runner's World Leitfaden für Abenteuerrennen: Wie man ein erfolgreicher Rennläufer und Abenteuersportler wird

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Ian Adamson wird in der Adventure Racing Community für seinen informativen und lesenswerten Inhalt geschätzt. Es bietet wertvolle Einblicke, Tipps und persönliche Anekdoten und ist damit sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Rennfahrer eine empfehlenswerte Quelle. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es in bestimmten Fachbereichen an Tiefe mangelt und betonen die Notwendigkeit praktischer Erfahrung in diesem Sport.

Vorteile:

⬤ Gut lesbar und informativ
⬤ liefert wertvolle Tipps und Anekdoten
⬤ großartiger Überblick über Adventure Racing
⬤ geeignet für Anfänger und Experten
⬤ enthält Ressourcen und Erfolgsstrategien
⬤ geschrieben von einer angesehenen Persönlichkeit des Sports.

Nachteile:

⬤ Einige Informationen sind oberflächlich
⬤ erfordern möglicherweise Vorerfahrung, um alles zu verstehen
⬤ Ausrüstungsempfehlungen können schnell veraltet sein
⬤ es fehlt an Tiefe bei spezifischen Trainings- und Ernährungsstrategien.

(basierend auf 12 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Runner's World Guide to Adventure Racing: How to Become a Successful Racer and Adventure Athlete

Inhalt des Buches:

Wie man ein erfolgreicher Läufer und Abenteuersportler wird Warum sollten Sie ein Paar Sandalen, einen Dollarschein und eine Autoantenne zu Ihrem nächsten Abenteuerrennen mitnehmen? Die Antwort auf diese und viele andere Fragen finden Sie in Runner's World Guide to Adventure Racing. In diesem maßgeblichen Leitfaden verrät Ian Adamson seine Insider-Geheimnisse für Training, Rennen, Teambildung, Konfliktmanagement, Verletzungsvorbeugung, Ausrüstungsreparatur, Schlafmanagement und vieles mehr.

Adamson, der oft als Michael Jordan des Abenteuersports bezeichnet wird, hilft Ihnen, jede Art von Abenteurerrennen zu meistern, vom kurzen Sprintrennen bis hin zur langen Expedition. In diesem Handbuch finden Sie...

- Detaillierte Trainingspläne für Freizeit- und Leistungssportler - Tipps für effizienteres Laufen, Wandern, Radfahren, Paddeln, Navigieren und Klettern - Ein sachlicher Leitfaden für das, was man im Sportgeschäft braucht - und was nicht - Insider-Geheimnisse für die Reparatur von Ausrüstung und Verletzungen in der Wildnis - Adamsons neun Lieblingsnahrungsmittel, die man in seine Renntasche packen sollte Außerdem lesen Sie Adamsons humorvolle, berührende und geradezu erschreckende Geschichten aus dem Leben auf dem Abenteuerpfad. Von Sprintrennen bis hin zu langen Expeditionen - Adamsons fachkundige Ratschläge werden Sie und Ihre Ausrüstung heil ins Ziel bringen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781579548360
• Autor: Ian Adamson
• Verlag: Rodale Pr
• Einband: Taschenbuch