Bewertung:
Das Buch ist ein umfassendes Hilfsmittel für Läufer aller Leistungsstufen und bietet wertvolle Einblicke, Trainingspläne und ansprechende persönliche Geschichten von Bart Yasso. Es wird besonders für seine Zugänglichkeit für Anfänger gelobt, während es gleichzeitig wertvolle Tipps für erfahrene Läufer bietet. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es in bestimmten Bereichen an Tiefe mangelt und vielleicht nicht den Erwartungen derjenigen entspricht, die einen technischeren oder umfangreicheren Inhalt suchen.
Vorteile:Umfassende Berichterstattung für alle Arten von Läufern, gut geschrieben, informativ, enthält persönliche Erfahrungen und Einblicke von Bart Yasso, großartige Trainingspläne, inspirierende Zusammenfassungen berühmter Rennen, empfohlen für Anfänger und erfahrene Läufer.
Nachteile:Einige Leser fanden, dass es an Tiefe und technischen Details mangelt, insbesondere für diejenigen, die mit Bart Yassos früheren Arbeiten vertraut sind. Es wird kritisiert, dass sich der Inhalt zu sehr auf bestimmte Wettkämpfe und nicht auf das allgemeine Training für die verschiedenen Distanzen konzentriert, und einige Leser waren der Meinung, dass das Buch ihre Erwartungen für den Preis nicht ganz erfüllt.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Runner's World Race Everything: How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
Wie man vorbereitet ist, egal wohin der Laufsport einen führen wird
Millionen von Läufern in den USA sind an besonderen Erlebnissen interessiert, sei es, dass sie ein Ereignis wie den Boston-Marathon laufen oder an schönen und herausfordernden Orten wie Rom oder dem Death Valley antreten. Für welches Rennen Sie sich auch entscheiden, es gibt niemanden, der Sie besser auf Ihrer Reise begleiten kann als Bart Yasso, Chief Running Officer der Zeitschrift Runner's World. In den letzten 40 Jahren hat Yasso mehr als 1.000 Läufe auf allen sieben Kontinenten und über alle denkbaren Distanzen absolviert, von lokalen 5 km-Läufen bis hin zu zermürbenden Ultramarathons und Ironman-Triathlons. Er hat wirklich alles gemacht, und in Race Everything teilt er die Geheimnisse seines Trainings, die Besonderheiten jeder Strecke und die spezifischen Erkenntnisse, die er gesammelt hat, um Ihnen zu helfen, Ihr Bestes zu geben, egal wie lang die Distanz ist.
Dieses Buch bietet bewährte Ratschläge, wie man trainiert und was man am Wettkampftag tun sollte, um das Beste aus seinem Training zu machen. Es enthält alles, was Sie wissen müssen, um bei den beliebtesten Laufdistanzen erfolgreich zu sein, einschließlich allgemeiner Trainingsgrundsätze, gezielter Trainingspläne für Anfänger und erfahrene Läufer sowie Insider-Tipps, die auf Yassos eigenen Erfahrungen und denen anderer Spitzenläufer basieren, die er kennt und mit denen er gelaufen ist. Das Ziel ist es, Läufer zu informieren und zu inspirieren, die sich selbst herausfordern wollen, indem sie die wichtigsten Rennen der Welt in Angriff nehmen. Sie werden auch Yassos Methoden kennenlernen, um das größte aller Rennen zu gewinnen: Langlebigkeit, damit Sie gesund und fit bleiben und noch Jahrzehnte lang Rennen laufen können.
Ganz gleich, ob Ihr Ziel darin besteht, einen 5K- oder 10K-Lauf in Ihrer Heimatstadt zu absolvieren oder den Antarktis-Marathon zu bezwingen, Runner's World Race Everything wird Ihr Leitfaden sein.
| ISBN: | 9781623369828 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
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