Inhalt des Buches:
Dieser Leitfaden für den Ausstieg aus dem Rauchen bietet die modernsten psychologischen Techniken und gibt nützliche Ratschläge, damit die Leser nicht für teure professionelle Behandlungen bezahlen müssen. In klarer und prägnanter Sprache konzentriert sich dieses Buch auf die Entwicklung der Selbstkontrolle des Lesers und bietet verschiedene Ansätze, sowohl für diejenigen, die sofort mit dem Rauchen aufhören wollen, als auch für diejenigen, die einen langsameren Ansatz bevorzugen.
Obwohl sich dieses Buch vor allem an Raucher richtet, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, sei es zum ersten Mal oder nicht, wird es sich auch für Ärzte, Pädagogen, Gesetzgeber, Psychologen und andere, die sich für die Verbesserung der Gesundheitsfürsorge und Gesundheitserziehung einsetzen, als nützlich erweisen. Ofreciendo las t cnicas psicol gicas m s modernas, esta gu a para romper el h bito de fumar provee consejos tiles para que el lector no tenga que pagar por tratamientos profesionales costosos.
Usando un lenguaje claro y conciso, este libro se enfoca en desarrollar el auto-control del lector y ofrece varios enfoques, tanto para aquellos que quieren dejar de fumar de golpe como para aquellos que prefieren dejar de fumar poco a poco. Aunque mayormente est destinado a fumadores que buscan romper el h bito, ya sea por primera vez o no, este libro tambi n ser til para doctores, educadores, legisladores, psic logos y otros quienes trabajan para mejorar la salud y la ense anza de la salud.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9786077723899 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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