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Zusammenfassung:Das Buch ist ein wertvolles Hilfsmittel für weibliche Radfahrer, das Antworten auf Fragen gibt, die vielleicht schwer zu stellen sind. Es bietet auch Einblicke, die für männliche Radfahrer von Nutzen sind, was es zu einer nützlichen Lektüre für alle macht. Der Inhalt ist prägnant und wissenschaftlich fundiert, so dass er sowohl für neue als auch für erfahrene Radfahrer informativ ist.
Vorteile:⬤ Behandelt spezifische Fragen für Frauen
⬤ wertvolle Erkenntnisse für Männer
⬤ prägnanter und direkter Inhalt
⬤ durch Forschung untermauert
⬤ schnell zu lesen
⬤ von vielen Nutzern empfohlen.
Richtet sich in erster Linie an Frauen, was möglicherweise nicht alle männlichen Radfahrer anspricht; begrenzte Inhalte für Männer im hinteren Teil des Buches.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Inhalt des Buches:
Wenn Sie sich beim Radfahren den Knöchel verstauchen würden, würden Sie der Gruppe, mit der Sie unterwegs sind, etwas sagen? Natürlich würden Sie nicht einfach schweigend leiden. Aber was ist, wenn Sie unterwegs sind und feststellen, dass Sie "da unten" völlig taub geworden sind oder sich so stark wundscheuern, dass Sie Angst haben, zu bluten? Die meisten Menschen sprechen in diesem Fall nicht darüber.
Die meisten leiden still vor sich hin, kommen nach Hause und haben keine Ahnung, warum sie massive Sattelschmerzen haben - wenn sie überhaupt wissen, wie Sattelschmerzen aussehen - oder wie sie sie behandeln können. Ihr Erfahrungsstand spielt keine Rolle. Ich kenne Fahrer, vom Anfänger bis zum Profi, die Fragen zu ihrem Körper haben, die sie den Angestellten eines Fahrradladens, Trainern oder sogar ihren Ärzten nicht zu stellen wagen.
Wir sind darauf konditioniert worden, in der Öffentlichkeit nicht über unsere Weichteile zu sprechen, und dieser Mangel an Kommunikation schadet unserem Fahrstil - und mindert den Spaß daran.
Reiten sollte nicht unangenehm sein. Man sollte sich nicht bei jeder Fahrt wunde Stellen am Sattel holen.
Krämpfe sollten Sie nicht dazu bringen, auf dem Rad zu weinen. Und Sie sollten Ihre Unterwäsche nicht mit Ihrer Radlerhose tragen müssen. Hier kommt 'Saddle, Sore': der erste Ratgeber, der all diese peinlichen, unangenehmen oder einfach nur seltsamen Fragen beantwortet, die Sie über das Fahrrad und diese empfindlichen Stellen haben.
In dieser zweiten Ausgabe haben sich Gynäkologen, Ärzte, Naturheilkundler, Sattelhersteller, Polsterdesigner, Beckenbodenspezialisten, Hebammen, Teambetreuer und viele mehr zusammengetan, um ihre besten Tipps zu geben. Sie erfahren, wie man Sattelwunden diagnostiziert und behandelt, wie man einen Sattel und ein Sitzpolster auswählt, ob ein Pad besser ist als ein Tampon, was Taubheitsgefühle auf dem Rad verursacht, wie man nach einer Schwangerschaft wieder mit dem Reiten beginnen kann und vieles mehr. Außerdem finden Sie neue Kapitel - darunter einen Abschnitt für männliche Fahrer - und viele Fragen, die seit dem Erscheinen der ersten Ausgabe im Jahr 2014 gestellt und beantwortet wurden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780692800355 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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