Bewertung:
Das Buch „Sag mir nicht, ich soll mich entspannen“ von Kelly Rompel wird weithin für seine Anschaulichkeit, seinen Humor und seine praktischen Ratschläge zum Umgang mit Ängsten gelobt. Die Leser finden es ermutigend, aufschlussreich und ermutigend und betonen seine Wirksamkeit bei der Behandlung von hochgradiger Angst und bei der Bereitstellung von Hilfsmitteln zur Selbstfürsorge. Viele halten es für eine lebensverändernde Lektüre, die eine neue Perspektive für den Umgang mit Ängsten bietet, ohne auf Medikamente angewiesen zu sein.
Vorteile:Das Buch wird als nachvollziehbar, inspirierend und praktisch beschrieben, mit einer Mischung aus Humor. Die Leserinnen und Leser schätzen die unverblümte Ehrlichkeit der Autorin und ihre Lebenserfahrungen, die sie tief berühren. Es bietet wirksame Hilfsmittel zur Bewältigung von Ängsten, fördert eine selbstbewusste Denkweise und ermutigt zur Selbsterkenntnis. Das Buch lässt sich schnell und einfach lesen und ist somit auch für vielbeschäftigte Menschen zugänglich. Viele empfanden den Inhalt als transformativ und fühlten sich in ihren Kämpfen unterstützt.
Nachteile:Einige Rezensenten erwähnten keine nennenswerten Nachteile, aber einige wenige wiesen darauf hin, dass das Buch zwar viele wertvolle Einsichten bietet, aber möglicherweise nicht für alle Menschen gleichermaßen Lösungen bereithält. Es wird auch erwähnt, dass die Methoden persönliche Anstrengungen und Selbsterkenntnis erfordern, um wirksam zu sein, was einige Leser als Herausforderung empfinden könnten.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Don't Tell Me to Relax!: Decrease Anxiety Without Lowering Your Standards
Don't Tell Me to Relax! ist für die ehrgeizige Seele, die es liebt, produktiv zu sein, aber mit dem Stress und den Ängsten kämpft, die mit dem Streben nach Leistung einhergehen.
| ISBN: | 9781642796131 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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