Sattvik-Kochen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leser loben die gesunden, einfachen Rezepte und die Einblicke in die sattvische Küche, während andere sich enttäuscht über den Inhalt und das Layout äußern, da einige Bücher nicht dem erwarteten Format entsprechen.

Vorteile:

Viele Leserinnen und Leser schätzen die gesunden und köstlichen Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und ein tiefes Verständnis für Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit vermitteln. In mehreren Rezensionen wird hervorgehoben, dass der Schwerpunkt des Buches auf Ayurveda und sattvischen Prinzipien liegt, was es zu einer wertvollen Quelle für achtsame Ernährung macht. Die Rezepte decken eine Vielzahl von Geschmäckern und Ernährungsbedürfnissen ab und machen das Buch zu einer guten Wahl für alle, die sich gesünder ernähren wollen.

Nachteile:

Mehrere Nutzer haben über Probleme mit dem Inhalt des Buches berichtet, unter anderem darüber, dass es sich nicht wie erwartet um ein Kochbuch handelt, dass es schwer lesbare Tabellen enthält und dass die Rezepte Fehler enthalten. Einige haben auch erwähnt, dass die Zutaten in ihren Regionen schwer zu finden sind und dass die Rezepte nicht im Inhaltsverzeichnis aufgeführt sind, was die Navigation erschwert. Es gab auch Beschwerden über den Erhalt falscher Versionen des Buches.

(basierend auf 31 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Sattvik Cooking

Inhalt des Buches:

Das älteste Yogainstitut der Welt bringt Ihnen jetzt das ultimative Sattvik-Kochbuch, das Ihren Positivitätsquotienten erhöhen und ein untrennbarer Teil Ihres Lebens werden wird.

Alte indische Texte besagen, dass die Trigunas - Sattva, Rajas und Tamas - das Universum und den menschlichen Geist durchdringen. Nahrung, die Sattva ist, ist rein, glücklich, energetisierend, vitalisierend und erfüllend; Rajas ist anregend, leidenschaftlich, ehrgeizig und beherrschend; und Tamas ist dumpf, inaktiv, schwer und unrein.

Die Nahrung beeinflusst den Geist d.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9789390918850
• Autor: J. Yogendra Hansa
• Verlag: Rupa
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch