Bewertung:
Das Buch „Clean“ von James Hamblin befasst sich mit der Geschichte und der kulturellen Bedeutung von Sauberkeit, dem Mikrobiom und den Auswirkungen übertriebener Hautpflegepraktiken. Es verbindet Humor mit gut recherchierten Informationen und regt die Leser dazu an, ihre Hygienegewohnheiten zu überdenken. Während viele den Inhalt als aufschlussreich und zugänglich empfanden, kritisierten einige den Mangel an praktischen Ratschlägen und Ungenauigkeiten.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und unterhaltsam
⬤ verbindet Geschichte, Wissenschaft und Humor auf wirksame Weise
⬤ stellt herkömmliche Vorstellungen von Sauberkeit und Hautpflege in Frage
⬤ ermutigt zu einem achtsameren Umgang mit Hygiene und Produktverwendung
⬤ bietet Einblicke in die Rolle des Mikrobioms für die Hautgesundheit.
⬤ Einigen Lesern fehlte es an praktischen Anleitungen
⬤ Kritik an den persönlichen Hygienepraktiken des Autors
⬤ Ungenauigkeiten in früheren Kapiteln
⬤ einige empfanden es als zu langatmig und ausschweifend
⬤ einige Vergleiche mit anderen Büchern, die in Bezug auf umsetzbare Informationen als besser gelten.
(basierend auf 90 Leserbewertungen)
Clean: The New Science of Skin
Von NPR und Vanity Fair zu einem der besten Bücher des Jahres 2020 ernannt.
Eines der zehn besten wissenschaftlichen Bücher des Jahres 2020 von Smithsonian.
"Eine gründliche und lebendige Erklärung der Keimtheorie, der sozialen Normen und dessen, was das moderne Zeitalter wirklich mit unseren Körpern und unserer Psyche macht." -- Vanity Fair
Ein Präventivmediziner und Mitarbeiter von The Atlantic erklärt in dieser informativen und unterhaltsamen Einführung in die neue Wissenschaft der Hautmikroben und Probiotika die überraschenden und unbeabsichtigten Auswirkungen unserer Hygienepraktiken.
Die Gesunderhaltung der Haut ist eine boomende Branche, und doch scheint sich kaum jemand darüber einig zu sein, was tatsächlich funktioniert. Verwirrende Botschaften von Gesundheitsbehörden und unwirksame Behandlungen haben dazu geführt, dass viele Menschen verzweifelt nach zuverlässigen Lösungen suchen. Eine riesige Alternativindustrie füllt diese Lücke und verkauft Produkte, deren Sicherheit oft fragwürdig und deren Wirksamkeit völlig unbekannt ist.
In Clean geht der Arzt und Journalist James Hamblin der Frage nach, wie es dazu gekommen ist, und untersucht die Wissenschaft und die Kultur, wie wir unsere Haut heute pflegen. Er spricht mit Dermatologen, Mikrobiologen, Allergologen, Immunologen, Ästhetikern, Bar-Seifen-Enthusiasten, Risikokapitalgebern, Amish-Leuten, Theologen und Betrügern, um herauszufinden, was es wirklich bedeutet, sauber zu sein. Er experimentiert sogar damit, ganz auf das Duschen zu verzichten, und stellt fest, dass er nicht allein ist.
Dabei stellt er fest, dass die meisten unserer Sauberkeitsstandards weniger mit der Gesundheit zu tun haben, als die meisten Menschen denken. Ein wichtiger Teil des Bildes wurde bisher übersehen: ein wenig bekanntes Ökosystem, das Hautmikrobiom - die Billionen von Mikroben, die auf unserer Haut und in unseren Poren leben. Diese Mikroben sind nicht gefährlich; sie sind eher wie eine äußere Schicht der Haut, von der niemand wusste, dass wir sie haben, und sie beeinflussen alles, von Akne, Ekzemen und trockener Haut bis hin zu unserem Geruch. Das neue Ziel der Hautpflege besteht darin, ein gesundes Biom zu kultivieren - und die Bedeutung von "sauber" im natürlichen Sinne zu begreifen. Das kann bedeuten, viel weniger zu tun und dabei Zeit, Geld, Energie, Wasser und Plastikflaschen zu sparen.
Anschaulich, leicht zugänglich und gründlich recherchiert erforscht Clean den anhaltenden, radikalen Wandel in der Art und Weise, wie wir über unsere Haut denken, und führt die Leser in die aufkommende Wissenschaft ein, die in den kommenden Jahren an der Spitze der Gesundheits- und Wellnessgespräche stehen wird.
| ISBN: | 9780525538318 |
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| Einband: | Hardcover |
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