Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seine informativen und praktischen Einblicke in die Gehirnforschung und Selbstverbesserung erhalten. Die Leser schätzen die klaren Erklärungen und umsetzbaren Ratschläge des Autors und finden das Buch hilfreich für persönliches Wachstum und emotionale Heilung. Allerdings gibt es einige Kritikpunkte an der Formatierung der Kindle-Version.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ informative und praktische Ratschläge
⬤ hilfreich für die Selbstverbesserung
⬤ gut erklärte Konzepte
⬤ nützlich für Befürworter und Überlebende häuslicher Gewalt
⬤ fesselnder Autor.
Die Kindle-Ausgabe hat eine schlechte Formatierung, was sie weniger lesbar macht.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self
Hier ist eine schnelle, einfache Tour durch die Wissenschaft, wie Ihr Gehirn funktioniert und warum Atmung und Selbstgespräche wichtig sind. Stellen Sie diese Verbindungen her und Sie werden eine tiefgreifende Veränderung erleben - sofort.
Robin Rose übersetzt das Beste aus der gehirnbasierten Forschung in praktische Fähigkeiten und Strategien, die jeder anwenden kann. Die Kernkonzepte, die bei über 100.000 Menschen in der Praxis getestet wurden, funktionieren wirklich.
Dieses Buch wird Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, Ärger zu bewältigen und Beziehungen zu verbessern. Nehmen Sie den Expressweg zum "Besseren" - ab jetzt.
| ISBN: | 9780966910827 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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