Scharf bleiben: 52 Wege, den Verstand zu behalten und nicht zu verlieren

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Originaltitel:

Stay Sharp: 52 Ways to Keep Your Mind, Not Lose It

Inhalt des Buches:

Stay Sharp: 52 Ways to Keep Your Mind, Not Lose It ist Ihre einmal pro Woche stattfindende Reise in die Feinheiten des menschlichen Gehirns - wie es am besten funktioniert, wie man es gesund hält, wie seine Gesundheit mit Ihrer Gesundheit im Allgemeinen zusammenhängt und welche Rolle Beziehungen, Spiritualität und andere Themen spielen, die nicht oft in einem Buch zu diesem Thema behandelt werden. Dieses Buch wird Ihnen helfen, den Nebel des Hypes und der Übertreibungen zu durchdringen, die es über die Gesundheit des Gehirns gibt und mit denen oft versucht wird, Ihnen etwas zu verkaufen. Die Kapitel sind kurz, mit praktischen Vorschlägen, die sich auf das jeweilige Thema beziehen, in Form von "Sharper Brain Tips". Die Kapitel sind so konzipiert, dass sie für sich alleine stehen können, so dass Sie sich auf eines pro Woche konzentrieren können, wenn Sie möchten, und gelegentliche Informationsüberschneidungen ignorieren und überall beginnen können, wo Sie möchten, da die Themen in keiner bestimmten Reihenfolge angeordnet sind. Für wen sind die in Stay Sharp dargestellten Fakten und Grundsätze von Nutzen? - Gläubige Laien, die ihre Gehirnfunktion verbessern und/oder vor einer Verschlechterung bewahren wollen.

Das Buch liest sich wie eine "Readers Digest"-Sammlung der wichtigsten, zuverlässigsten und biblisch fundierten Informationen zu diesem Thema. - Medizinische Fachkräfte, die Hilfe bei der Erklärung des Themas dieses Buches in einer Weise begrüßen, dass ihre Patienten ermutigt werden, weiterzumachen, wenn es ihnen gut geht, oder motiviert und informiert werden, wie sie sich ohne Verzögerung oder Ausreden verbessern können. - Eltern, einschließlich Heimschülern, die mit ihren Kindern ein auf dem Glauben basierendes Gespräch führen oder eine Unterrichtseinheit zu einem wichtigen Thema im Zusammenhang mit einem gesunden Leben durchführen möchten. - Schüler und Studenten, die sich einen grundlegenden Überblick über dieses Thema verschaffen wollen. Sie lernen über: Die 7 Säulen der Gehirngesundheit. Sie werden entdecken: 7 Dinge, die Ihr Gehirn sagen würde, wenn es sprechen könnte. Sie werden sich an Kapitelthemen erfreuen wie: Hören Sie auf zu zielen und schießen Sie schon.

Warum bin ich hierher gekommen?

Hör auf, dich langsam zu töten.

Der Geisteszustand eines Konzerts.

Deine Murmeln zurückbekommen.

Iss keine Eichhörnchengehirne.

Halte dich an ruhige Fische.

Befruchte deinen Geist.

Iss den Regenbogen.

Verrotte nicht dein Gehirn.

Stop and Smell the Memories.

Synaptische Serenaden.

Entmythisierung der Gehirngesundheit.