Bewertung:
Das Buch soll die Leserinnen und Leser stärken, indem es die Diätkultur hinterfragt und Wissen über Ernährung vermittelt, insbesondere durch die Brille einer pflanzlichen Ernährung. Es wurde für seine gute Lesbarkeit und seine praktischen Ratschläge gelobt, insbesondere für diejenigen, die mit Essstörungen oder häufigen Diäten zu kämpfen haben. Es ist jedoch nicht für jeden geeignet, insbesondere nicht für diejenigen, die sich nicht an eine pflanzliche Lebensweise halten oder nicht daran interessiert sind.
Vorteile:⬤ Ein ermutigender Ansatz für Gesundheit und Ernährung.
⬤ Erfrischende Perspektive, die die Diätkultur in Frage stellt.
⬤ Praktische Ratschläge für die Heilung des Körpers mit hochwertigen Lebensmitteln.
⬤ Leichte und ermutigende Lektüre, die auch Leser anspricht, die mit Essstörungen zu kämpfen haben.
⬤ Die Erfahrung des Autors als veganer Koch macht ihn glaubwürdig.
⬤ Konzentriert sich stark auf eine pflanzliche Ernährung, was vielleicht nicht alle Leser anspricht.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass die Absicht des Buches, eine vegane Lebensweise zu fördern, in der Beschreibung deutlicher hätte zum Ausdruck kommen können.
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die eine pflanzliche Ernährung für ihren Lebensstil nicht für machbar halten.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Divorce Your Diet
In Divorce Your Diet geht es genau darum - den Leserinnen und Lesern beizubringen, wie sie sich von Diäten und Ernährungsgewohnheiten trennen können, die ihnen bei der Suche nach Gesundheit keine guten Dienste geleistet haben. Hollan Goewey konzentriert sich auf das, was sie tun kann, um den Menschen zu helfen, ihren Körper besser zu verstehen und insbesondere, wie sie sich gesünder ernähren können.
Dieses Buch will den Menschen beibringen, wie sie ihre bisherigen Lebensmittel durch gesündere ersetzen können. Divorce Your Diet vermittelt den Lesern nicht nur, wie sie ihren Körper gesund halten können, sondern auch, wie sie mit sich selbst und ihrer Gesundheit besser in Einklang kommen können.
Die Menschen haben eine Diät nach der anderen gemacht und sich so lange hin- und hergewälzt, bis sie aufgegeben haben. Das Ziel von Divorce Your Diet ist es, den Menschen beizubringen, dass Gesundheit intuitiv sein kann und dass wir durch den Austausch einiger Zutaten gegen gesündere beginnen können, auf unseren Körper zu hören und ihn auf einer tieferen Ebene zu verstehen - und ihm dort zu begegnen, wo er uns braucht.
| ISBN: | 9781953027337 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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