Schlaf 101: Der Leitfaden für Anfänger, um die Geheimnisse des vergessenen dritten Lebensalters zu enträtseln

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Dr. Erichsens 'Sleep 101' ist eine fesselnde Erkundung des Schlafs, seiner Störungen und der damit verbundenen Behandlungen, die auf zugängliche und unterhaltsame Weise präsentiert wird.

Vorteile:

Faszinierende Erforschung des Schlafs, hilfreiche Illustrationen, leicht verständliche Sprache, fesselnde Präsentation von Fakten und Forschung, gute Abdeckung von Schlafstörungen und als Unterrichtsmaterial empfohlen.

Nachteile:

Einige Akronyme sind schwer zu verstehen, Grafiken sind im Kindle-Format schwer zu sehen, und es fehlt eine Diskussion über Schlaflosigkeitsbehandlungen und gängige Schlafmittel.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Sleep 101: The Beginner's Guide to Unraveling the Mysteries of Life's Forgotten Third

Inhalt des Buches:

Was ist die Funktion des Schlafs? Warum schläft die nördliche Pelzrobbe nur mit der Hälfte des Gehirns? Ist es sicherer, zu schlafen oder wach zu sein? Zum ersten Mal erfährt man alles über eines der geheimnisvollsten und unerforschten Phänomene des Lebens.

Geschrieben von einem in der Schlafmedizin ausgebildeten Arzt, ist Sleep 101 gleichzeitig ein Leitfaden für bisher unerforschtes biologisches Gebiet und ein dringend benötigtes Hilfsmittel für alle, die ihren Schlaf verbessern wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781612330693
• Autor: Daniel Erichsen
• Verlag: Upublish.Com
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch