Bewertung:
Das Buch „Schlaflos“ von Annabel Abbs-Streets bietet eine ermutigende Perspektive auf Schlaflosigkeit und zeigt, wie historische Frauen ihre schlaflosen Nächte nutzten, um bemerkenswerte Leistungen zu vollbringen. Das Buch verbindet persönliche Anekdoten mit Forschungsergebnissen und ist damit eine wertvolle Lektüre für alle, die mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben.
Vorteile:Das Buch ist gut recherchiert und regt zum Nachdenken an. Es bietet historische Beispiele von Frauen, die in schlaflosen Nächten erfolgreich waren, regt zu einem positiven Wandel im Verständnis von Schlaflosigkeit an, ist schön geschrieben und fesselnd.
Nachteile:Das Buch ist vielleicht nicht für diejenigen geeignet, die keine Erfahrung mit Schlaflosigkeit haben oder einen herkömmlichen Schlafratgeber suchen. Manche Leser könnten die Erzählung als Herausforderung empfinden, wenn sie nach einfachen Lösungen für Schlaflosigkeit suchen.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Sleepless: Unleashing the Subversive Power of the Night Self
Warum die Gehirne von Frauen nachts anders arbeiten - und wie wir diesen veränderten Zustand für mehr Kreativität, Einsicht und Mut nutzen können. Im Winter 2020 erlebte Annabel Abbs-Streets eine Reihe von Verlusten: ihren Stiefvater, dann ihren Vater und schließlich den Welpen ihrer Familie.
Von ihrer Trauer überwältigt, konnte sie nicht schlafen. Aber sie entdeckte etwas Überraschendes: In ihren wachen Nächten wurde die Dunkelheit zu einem Ort der Zuflucht, der mit Kreativität, Nachdenken und Staunen gefüllt war. Und als sie aufhörte, gegen ihre Schlaflosigkeit anzukämpfen, entdeckte Annabel etwas Geheimnisvolles und Betörendes: ihr Nachtselbst.
In der Tradition von Büchern wie Breath und Wintering verbindet Sleepless Wissenschaft, historische Forschung und persönliche Erfahrungen, um die komplizierte Beziehung von Frauen zur Dunkelheit zu erkunden. Ihre nächtlichen Reisen reichen von stillen Feldern auf dem Land über hell erleuchtete Straßen in der Stadt bis hin zu den dunkelsten Regionen des Polarkreises.
Und von Frauen der Vergangenheit - Lee Krasner, Virginia Woolf, Louise Bourgeois und Dutzenden anderen -, die in schlaflosen Nächten ihren Geist öffneten, bis hin zu Frauen der Gegenwart, die in der Dunkelheit eine Form der Heilung fanden. Von Mottenjägern bis zu Astronomen, von Künstlern bis zu Fotografen - Annabel fand heraus, dass sie nicht allein war.
Befreit von den Ängsten der Schlaflosigkeit entdeckten zahlreiche Frauen nachts Kraft, Fantasie und inneres Wissen. Viele lernten auch - endlich - zu schlafen.
| ISBN: | 9780593714157 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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